危機感
少しずつ成長していたウエストですが、 ちょっと成長し過ぎたようです。 原因は、怠慢していたウォーキングでしょう。 ご存知の方も多いと思いますが、 私は、一日、１５キロくらい歩くのを..
タグ： ウォーキング 肥満 メタボ

ダイエット
会社で「あすけん」というサイトへ登録するように勧められました。そうです・・・・だんだんメタボになりつつあるのです。ということで、さっそく「あすけん」にアクセス。食事や運動内容などを登録して、栄養士さん..
タグ： メタボ あすけん

男に生まれたミスマッチ!?【そして何故か献血のススメ】
昨日、数年ぶりに「健康診断」受けました。ウエストサイズを測ったらば、なんと68cmなおバストは100以上あるので、かなりのボンキュボン！体型でございますw同年代に比べたらかなり自慢出来るかと。メタボっ..
タグ： 献血 メタボリックシンドローム メタボ ボンキュボン

ダイエットサプリを検索中～～！
毎年思うんだけど、、、どーも冬場は体重が増えてしまう～～＞＜ 特に年末から年始にかけて、、、クリスマス＆お正月の時期ね。。。 気をつけてはいるつもりでも、、、やっぱ美味しい誘惑には勝てない..
タグ： えがおの黒酢 ダイエット メタボ ダイエット サプリ

ためしてガッテン 深蒸し茶
ためしてガッテンで、深蒸し茶が紹介されていましたね。 ためしてガッテン 深蒸し茶 安いところで探せば NHKためしてガッテンで紹介♪静岡・掛川茶（深蒸し茶）の産直！生活応援企画・たっ..
タグ： 深蒸し茶 ためしてガッテン 深蒸し茶 メタボ

というわけで、来年の目標＜その２＞。
 　来年の目標その１を書いてからけっこう時間が経ってしまった。旅行や帰省などで、すでに年内は自宅に戻ることができない状態になってしまったので、やむなく携帯で書くことにした。かなり書きづらい。..
タグ： ランニング 携帯 メタボ 健康診断 血糖値 尿酸値 血圧 スマートフォン

健康診断でメタボに！
定期健康診察でメタボと診断された。血圧・腹囲・中性脂肪がややオーバーしている。この４月から週３日の会社勤めも止めたので、飲食と運動不足が原因と思う。早速、毎日ウォーキング1時間以上・減塩・減食・減酒に..
タグ： メタボ 健康診断

男性用ダイエットサプリメント、スリムビルダー
さらにさらに、男性用ダイエットサプリメントです（＾＾：） ダイエットサプリ、スリムビルダーは激しいトレーニングや 辛い食事制限は必要ナシのダイエットサプリメントです！！ ボッコボ..
タグ： スリムビルダー ダイエットサプリ ダイエットサプリメント メタボ L-カルニチン配合 メンズ 男性用 痩せる 通販 販売

健康診断の結果が来た。そして同人誌の文章作成は大詰め。
先日、健康診断に行ってきました。結果はおおむね良好のようで、ホッとしてます。最近なんとなく腹が出てきたような気もしてるのですが、どうにかメタボではないらしいです。数値的には昨年よりウエストは細くなって..
タグ： 健康診断 メタボ 同人誌 作文 国語 廃墟

1210-619号　命を削る：治療の支え
　年の瀬も近まり、非常に慌ただしい日々を過ごされている方も多いことかと思います。恒常的な不景気となっていますので、冬のボーナスも非常に厳しい状況となっています。地位は上がれど給料上がらず、ボーナスは下..
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メタボリック症候群食事での予防法
メタボリック症候群を食事で予防する,メタボリック症候群の予防のためには、正しい食事の仕方をすることです。自分の食事の仕方を振り返り、必要以上に食べたりしていないかチェックすることが、まず予防として大切..
タグ： ダイエット メタボ

ウエストが…
このところ忙しくて疲れ気味なので、 ウォーキングが、ちょっと疎かになっています。 その影響は、見事にウエストに表れます。 レッドゾーンに近いイエローゾーンかな。 まずは、食事の量を..
タグ： ウォーキング メタボ 食事