冬の乾燥を撃退！保湿効果の食べ物
冬はどうしてもお肌がカサカサに乾燥しがち。乾燥したお肌は瑞々しさを失い くすんでみえるため、老け顔の原因になります。化粧水を使ったお肌のケアも 大切ですが、保湿効果のある食品を生活に取り入..
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オリーブオイルで便秘解消！健康な美人に近づこう！
スポンサードリンク こんにちは！ 本日のテーマは オリーブオイルです！ オリーブオイルには 食べても、肌のケアに直接使っても 美容効果があるとは..
タグ： オリーブオイル ビタミンＥ 善玉コレステロール 美容 更年期障害 抗酸化作用 抗炎症作用 ビタミンＤ 冬季うつ

ビタミンＥを手軽に摂るなら『アーモンドミルク』
美肌づくりには欠かせない【ビタミン】！ 中でもビタミンＣはメラニンの生成を抑える働きや、鉄分の吸収を助け美白をキープし さらにコラーゲンの生成を助ける働きをして、ハリのある肌を作ってくれる..
タグ： ビタミンＥ アーモンド 抗酸化作用 美容

カボチャでアンチエイジング
■カボチャはアンチエイジングに効果的 カボチャは、アンチエイジングにぴったりの野菜と言われています。まず、ビタミンが多く 含まれています。その中でも「ビタミンＥ」は特にいい栄養素です。カボチャ..
タグ： ビタミンＥ ダイエット アンチエイジング カボチャ

アルガンK2シャンプー　　頭皮がはがれる!!!　　育毛　　
一時期、頭皮がかゆくて、頭をかくとフケがぼろぼろ落ちてきて困りました． 紺色のスーツを着ることが多かったために、肩の部分に白胡麻をまいたように付着し、 大変困りました． 見栄えが..
タグ： アルガンk2シャンプー 頭皮がはがれる!!! 育毛 皮脂腺 ビタミンＥ オレイン酸 不飽和脂肪酸

頭皮に良い食品とは？
頭皮に良い食品を説明して行きます。 頭皮にいい栄養素 今まではどちらかと言うと外からの物、 シャンプーなどについて説明してきました。 でも真剣に薄毛や若ハゲを克服していこう..
タグ： 頭皮 毛母細胞 ビタミンＡ ビタミンＢ ビタミンＣ ビタミンＥ 亜鉛

トマトの【 リコピン 】に【 抗酸化作用 】が！
抱き枕 トマトの栄養素を、深く考えて食べている人は、少ないでしょ 　　最近よく聞く　アンチエイジング かわいいトマトの赤い色素【 リコピン 】には、生活習慣病の原因となる 「..
タグ： トマト リコピン 抗酸化 ビタミンＥ ブルーベリー Kyani

自分の肌に合う美容液の見つけ方
#59130;知っておこう！美容液を選ぶ時のコツ 美容液を選ぶ上で最も大事なことは、「自分が最も改善したい肌悩み」の目的意識をしっかり持つことです。 まず、「シワ、シミ、くすみ、たるみ、下ま..
タグ： 美容液 ビタミンＡ ビタミンＣ ビタミンＥ

むくみ改善　食事
むくみ改善には食事が大切なんですね。 特に、カリウム、クエン酸、ビタミンEを含んだ食品がいいそうです。 カリウムは利尿作用があるので余分な水分を体外に排出してくれます。 じゃがいもやさつまい..
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ビタミンＥの２００倍だ！
実はビタミンＥの２００倍もの抗酸化力を持つエピガロカテキンガレートというカテキンがお茶には含まれているんですって。どれ位凄いのかは全くわかりません。ですが抗酸化作用と言えば、アンチエージングでもお馴染..
タグ： 抗酸化作用 ビタミンＥ 酵素 お茶

骨粗鬆症は納豆で骨密度低下を予防できる!!!
先日ＴＶで骨粗鬆症の番組がやっていました。 再放送でしたが、最近は若い人でも骨密度が低い人が多いと 言ってましたので、お年寄りだけがなるわけではないようです。 骨密度が一度低くなった..
タグ： 予防 丈夫 運動 納豆 日光浴 紫外線 カルシウム 加齢 ビタミンＤ 低下

朝フルーツ
今一番注目している美容方法は 朝食べるダイエット。 その中でも最も効果が高かったものを紹介します。 それはキウイ、グリーンキウイなんです。 キウイはスーパーフルーツ。 ダイエットに美肌に..
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