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タグ： 不眠 不眠症 メラトニン 睡眠薬 更年期 セロトニン うつ病

毎日の休息に不満を抱える方に支持される「ノニスピリット」
毎日の休息に不満を抱える方に支持される「ノニスピリット」 今話題らしいです#59140;安息アミノ酸のトリプトファンをはじめ１５2種類の栄養素が入ったノニスピリット#59126;..
タグ： ノ二 ノ二スピリット 不眠症 天然ハーブ 総合栄養食品 トリプトファン セロトニン スコポレチン

冬季うつに注意
冬季うつの特徴として ・炭水化物や甘いものが無性に食べたくなる ・いくら寝ても眠った感じがせず、倦怠感に苛まれる ・憂うつ感でなかなか寝床を出られなくなる ・集中力ややる気が失せていつも眠..
タグ： 冬季うつ 冬うつ セロトニン

うつ病 克服する方法 香り、日照時間、食生活
うつ病について 解説している動画がありましたので ご紹介しておきます。 　↓ うつ病を克服する方法をまとめました。 ジャスミンの香り ジャスミンには ..
タグ： うつ病 ジャスミン 日照時間 トリプトファン セロトニン

トリプトファン・セロトニンの不足
不安障害のひとつであるうつ病は、脳内にある「セロトニン」 という物資が不足するとなりやすいと言われています。 このセロトニンという物資は、「トリプトファン」という 必須アミノ酸が..
タグ： トラウマ 不安障害 完璧主義者 引きこもり 対人恐怖症 社会不安障害 セロトニン トリプトファン

セロトアルファ 大麦発酵酵素 特長
うつや不眠を改善する セロトアルファ 大麦発酵酵素の特長をご紹介します。 日本の歴史ある酒造りの伝統技術から、醗酵の過程における状態変化が着目されました。 大麦を麹で醗酵させた後の生産物から、..
タグ： セロトアルファ 大麦発酵酵素 セロトニン