☆カロリー50%ダウン。菜の花とグレープフルーツのエスニックサラダ☆
旨いのはわかっているが、、、、、、 そりゃ食べたいけどね、、、、翌日むくんでしまうし、 カロリーも気になるし、これから薄着にもなるし、春までには3キロ痩せたいし、、 二の腕に、背中の、、辺り..
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チキンのブラックペパー風味オーブン焼き。余分な油をカットでカロリーオフ☆
鶏肉のもも肉とむね肉です。 食感も味も違うお肉を、同時に味わってみましょう 塩とブラックペパーとお酒です かんたん＆おいしい、しかもオーブンで10分で焼きあがり～～
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新生姜の甘酢漬け、鮨屋のガリ。今年作りましたか～！これで生姜焼き☆
お鮨屋さんのガリって、ほんと旨いっすわね これ、かんたんに作れますし、おうちで。 今日は、このガリ使って一品 豚肉の生姜焼き・・・。 ご飯に、ビールに、旨いでんな～～＾＾
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