くるくる呼吸エクサ フークルン 腹式呼吸 クルクル呼吸
くるくる呼吸エクサ フークルン 腹式呼吸 クルクル呼吸 腹式呼吸エクササイズで、 腹筋を鍛えます。 拭き続けるから、小顔効果もあるそうです。 くるくる呼吸エクサ フークルン 腹..
タグ： 腹式呼吸 腹筋 エクササイズ

緊急事態宣言後二十五日目【今日は暑かった】
新型コロナウイルス 5月2日(土)23時30分現在で 日本国内の累計感染者数：14,859人 前日比：307人 死者：517人 前日比：31人 ※News Digestより 今日は感..
タグ： 楽しい 新型コロナ 初体験 極真 黒帯 基本稽古 カラテ 腹筋 オンラインレッスン 背筋

座ってゆらゆらエクササイズ ～ゆらころん～
座ってゆらゆら～エクササイズ！【ゆらころん】～ＹＵＲＡＣＯＲＯＮ～ ３０秒【ゆらゆら】するだけで、ラクに腹筋に刺激！手軽でゆらゆらしてたら、ペッタンコお腹に！ 座ってゆらゆらするだけで..
タグ： エクササイズ ショップジャパン

これをやらなきゃ！健康体操
肩甲骨エクササイズ 鎌田式スクワットとかかと落とし きくち体操 健康管理しましょうねっ
タグ： エクササイズ

ゆるもん no905/ヨガドリ
ヨガドリ「ホンマに健康に なっとんか ワシは...。」 楽天1位受賞 ヨガマット 10mm トレーニングマット ピラティス エクササイズマット ゴム 収納バンド付 おしゃ..
タグ： ヒヨコ 運動 体操 イエロー ヨガ ゆるもん 鳥 マット エクササイズ ホンマ

2番子かな
ツバメの幼鳥、まだ採餌訓練中のようです。渡りに成長が間に合うのかどうか？ (^_^;)ｷﾞﾘ 残るもよし 立秋過ぎのツバメの子 (゜゜) 尾羽はまだ伸び切ってませんね
タグ： 準備 成長 訓練 練習 渡り 巣立ち雛 幼鳥 エクササイズ ツバメ 採餌

超・美人会員様#58151;
最近、ネコとクマばっかりUPしていたので、久々にマジメな投稿します(^^)/ 今回は２０代の女性会員様をご紹介、静止画と動画を２回に分けてUPしますね#58392; とっても綺麗な方ですが、..
タグ： 奈良県 ダイエット 美人会員様 格闘技 空手 サンドバッグ 美女会員様 美人格闘家 拡散希望 ストレス発散

梅雨なのでインストラクターに転身＋すもも
７月１５日（月）海の日。曇り。「きょうの関東地方は、日中は雨のやむ所が多いでしょう。ただ、千葉県では昼頃まで雨が降りそうです。午後も各地で雲が多く、夜にかけて雨の降る所があるでしょう。」のアナウンス。..
タグ： エクササイズ すもも ジャブ ストレート 猫 インストラクター ジョコビッチ フェデラー 望月慎太郎 盛田ファンド

脚やせエクササイズは？ 2
通勤や通学の時間は、 実は脚やせエクササイズには もってこいの時間だということを ご存知でしたでしょうか？ ただ単にボーっと電車や バスに乗っている人は もった..
タグ： 脚やせ 時間 エクササイズ 通学 通勤

脚やせエクササイズは？ 1
もちろん会社でも階段を使って つま先立ちで上ることで 脚やせエクササイズになりますから、 手軽に脚やせエクササイズを続ければ、 自然とダイエット効果、 脚やせ効果..
タグ： 方法 エクササイズ 脚やせ

脚やせの方法はどれが？その2
一つ目は脚やせの方法として 自宅で自分でできる脚やせの方法があります。 エステサロンほど脚やせの効果はないかもしれませんが、 それでも毎日継続して脚やせを続けていれば エス..
タグ： 口コミ 脚やせ エクササイズ

猛獣・・・
ネコに襲われてるヒト? 格闘技でも猛獣には勝てませんネ#58389;#58161; ツイッター https://twitter.com/YmOgMz96CgAN6m1 インスタ..
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