2番子かな
ツバメの幼鳥、まだ採餌訓練中のようです。渡りに成長が間に合うのかどうか？ (^_^;)ｷﾞﾘ 残るもよし 立秋過ぎのツバメの子 (゜゜) 尾羽はまだ伸び切ってませんね
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超・美人会員様#58151;
最近、ネコとクマばっかりUPしていたので、久々にマジメな投稿します(^^)/ 今回は２０代の女性会員様をご紹介、静止画と動画を２回に分けてUPしますね#58392; とっても綺麗な方ですが、..
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梅雨なのでインストラクターに転身＋すもも
７月１５日（月）海の日。曇り。「きょうの関東地方は、日中は雨のやむ所が多いでしょう。ただ、千葉県では昼頃まで雨が降りそうです。午後も各地で雲が多く、夜にかけて雨の降る所があるでしょう。」のアナウンス。..
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脚やせエクササイズは？ 2
通勤や通学の時間は、 実は脚やせエクササイズには もってこいの時間だということを ご存知でしたでしょうか？ ただ単にボーっと電車や バスに乗っている人は もった..
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脚やせエクササイズは？ 1
もちろん会社でも階段を使って つま先立ちで上ることで 脚やせエクササイズになりますから、 手軽に脚やせエクササイズを続ければ、 自然とダイエット効果、 脚やせ効果..
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脚やせの方法はどれが？その2
一つ目は脚やせの方法として 自宅で自分でできる脚やせの方法があります。 エステサロンほど脚やせの効果はないかもしれませんが、 それでも毎日継続して脚やせを続けていれば エス..
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猛獣・・・
ネコに襲われてるヒト? 格闘技でも猛獣には勝てませんネ#58389;#58161; ツイッター https://twitter.com/YmOgMz96CgAN6m1 インスタ..
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最強！熊殺し！！
鬼コーチ、グローブが白からピンクに変わりました(^_^)v 熊のように強い鬼コーチ、通称「熊殺し！」と呼ばれてるらしいです・・・ 知らんけど(-_-;)… ツイッター ht..
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隣の人間国宝さん！！
うそ～ん#58389;#58161;、 昨日・今日の「よ～い#57418;ドン#57377;」はJR郡山駅やって#58378;#57615; なんで大和小泉駅ちゃうのん#58385;..
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駅ポス！
只今、JR郡山駅と大和小泉駅にポスターを貼らせていただいてます(^□^) ですが、、、駅のポスターって皆さん見ますか(´･ω･｀)？？？ 宣伝効果あるのかなぁ(*_*) ツイッタ..
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イケメンスタッフ！
え～～～と、 ウチのイケメンスタッフをＵＰさせていただきます(^^)/ インスタとツイッターには動画を上げてますよ(^_^)v ツイッターは最後にチラッとだけ顔が見えますのでお楽しみに(^_-)..
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経験者様が増えました(^^♪
最近、格闘技経験者さんのご入会が増えました( ..)φ やはり、忙しくても辞められないんでしょうね(^^♪ 気持ち、良く解りますよ(^_^)v 本来、格闘技は「厳しくて続かないもの」ではなく「楽..
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