2017年6月6日　JR　秋津　「10万本の花菖蒲が咲き誇る「東村山菖蒲まつり」と歴史・グルメ満喫ウォーキング」
大変ご無沙汰してしまいました。 例年ほどではありませんが、ボチボチ歩いています。 心配してくださった方もいらしたので久しぶりに書かせていただきます。 2017年6月6日　JR駅からハイキング..
タグ： 東京 駅からハイキング ウォーキング

平成29年5月度総括
注：カエルの鳴き声がします 裏の田んぼに水が入り、カエルの合唱が賑やか過ぎて、テレビの音が聞こえません。 この時期はまだ、窓を閉め切ってエアコンという訳にもいきません。 となれば、テレビ..
タグ： ローラー台 トレッキング ウォーキング サイクリング 月度総括

能郷白山登山
photo by ranranさん 登山終了後に快晴となった、岐阜県と福井県の境にある奥美濃の最高峰の標高1,617mの能郷白山に登ってきました。 根尾からは、身の危険を感じる..
タグ： ウォーキング 登山

外周好き
14日　日曜日 シロツメクサに覆われた公園散歩を終えた午後・・・ お姉ちゃん達がお兄ちゃんのお誕生日プレゼント(5/6誕生日)を買う という事で、我が家の定番　阿見のアウトレットへお出かけ#5..
タグ： 外周 ウォーキング 柴犬ひな

魚大量死の予感
メルカリで、壊れたプリンターの未使用インクを売ってみました。 そしたら、30秒くらい買い手が付いてビックリしました。 午後2時頃より、電気屋行きがてら散步しました。 掃除機とプリンタ..
タグ： ウォーキング 散步 中川運河

「サイクルテラス熱田」に行ってみた
名古屋の熱田区、瑞穂区辺りをウォーキングしてきました。 瑞穂区というと、馴染みも土地勘もない地域。 しかし、雁道や御劔界隈には入り組んだ細い路地があり、歩いていて楽しかったです。
タグ： 散步 ウォーキング

セイコーのクロノグラフを2年使ってみて。。。 ～SEIKO SSB031 PC
これは2年前に買ったセイコーの腕時計です。よくある感じのクロノグラフですが、海外モデルで値段も安いヤツなんです♪ 市場相場は12,000円前後ってとこです。僕が買った時もそんなもんでした。まだ現行モデ..
タグ： クォーツ時計 自動巻き オートマチック メンズウォッチ レディース タイマー ストップウォッチ ラップ 秒針 madeinjapan

11キロ歩きました。
今日午前11キロを3時間かけて歩きました。朝一は持病の喘息が効いて、ちょうど上り坂に当たりきつかったのと、後半はだんだん両足の付け根が痛くなって、歩幅が稼げなくなりました。終わり頃はマジに辛かったです..
タグ： ウォーキング 11キロ 大湯 11km 往復 毛馬内 鹿角市 秋田県

平成29年4月度総括
適当に組んでしまって、スペーサーの順序が間違っていたようです。 上の画像を見ていただくと、トップ側から6枚目と7枚目の隙間が少なくなっています。 ということで、本日は13-17のトップ側5..
タグ： サイクリング ウォーキング トレッキング 月度総括

走るか？　歩くか？
歩きましょう！ 中年過ぎの運動のポイントはただ一つ、足を使うこと。 足を使って、心臓と肺に適度の負荷をかけ、全身の血行を盛んにすることです。 走るか、歩くか、ですが、ジョギングはとき..
タグ： ウォーキング

不眠症を改善できるウォーキングの効果とは？
日中に何も活動をしなくて体が疲れていない日には、どのような方でも休息のための睡眠（眠ることは、脳や体を休ませるために絶対に必要なことです）に入れなかったりしますよね。 月の休息・トリプトファン他..
タグ： ウォーキング 不眠症

平成29年3月度総括
カンパのブラケットカバーを色付きに変えた同僚を思い出し、変えたカバー探してもらいました。 見つかったのがリアの右側だけ。 そう、その右側が欲しかったのよ。 シフトアップボタン用の穴は四角..
タグ： ローラー台 月度総括 ウォーキング サイクリング