記事 での「れんこん」の検索結果 108件
乳酸菌で免疫力UP！
アトピーとか花粉症とかアレルギー性症状って
肌が悪いとか鼻が悪いとかっていうより
腸の影響が大きいんだそうです。
（便秘で肌荒れとかしますもんね）
なので、アレルギー症状の改善..
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大満足☆れんこんのひき肉風はさみ揚げ
今日は旬のれんこんメニュー#59130;
旬のれんこんに、大豆を練りこんではさんでカラッと揚げました。
れんこんは揚げるとシャキッとほっくり、歯ざわりがよくなって美味しいです#..
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のどの痛みや咳に効く食べ物
のどにはきんかんが効くと言われていますが
きんかん以外にも、のどの痛みや咳に効く食べ物があります。
それは・・・・・・・・・・・・
＜れんこん＞
れ..
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ひき肉のれんこんはさみ焼き
材料（２人分）
れんこん ２００ｇ
酢 少々
片栗粉 少々
サラダ油 小さじ１
(A)
鶏ひき肉 １５０ｇ
..
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酢れんこんの生ハムはさみ
材料
れんこん 5～7cm（約120g）
（花れんこんにする場合は、皮をむいたあと、表面に等間隔に三角形に切り込みを入れてから薄切りにするとよい）
生ハム 8枚
（小さめのもの..
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れんこんきんぴら 炒り鶏風
材料 （ 2人分 ）
れんこん 1節（250～300g）
鶏もも肉 1枚
こんにゃく 1枚
絹さや 5～6枚
サラダ油 大さじ1/2
本..
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れんこんバーグ＋即席デミグラスソース
もちもち、シャキシャキした香ばしいれんこんバーグを焼いて、赤ワインで作った即席デミグラスソースをかけました♪
バーグはかんたん！
れんこん・たかきび粉・塩を混ぜて焼くだけ。
（たかきび粉..
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天気予報は雨
火曜日の天気予報は雨#58944;
前日、欲張って2日分歩いた
ばあちゃんとクーはお疲れモード#59142;
玄関でも爆睡#59137;
車椅子での、雨の日の散歩..
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ひじきと揚げ野菜のマリネ
旬の夏野菜を揚げて、バルサミコ酢でマリネしました。
ヘルシーなお野菜が、たっぷりいただけます。
さっと水で戻したひじきも混ぜて、鉄分たっぷりです！
れんこんのコクも香ばしく、うまみが..
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菜の花散らし寿司
今月のメルマガでご紹介している 菜の花散らし寿司です。春になると、散らし寿司が食べたくなったりしませんか？私は 雛祭りのあたりからお花見の頃にかけて 食べたくなることがよくあり、作る回数も増えます。こ..
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● ごぼうの甘辛揚げ まつおか風
ごぼうは小麦粉と片栗＝1：1
少量の水で溶いた衣につけて揚げます。
甘辛いタレをフツフツと煮詰めて、その中に揚げたごぼうを投入。
まつおか風＾＾
こんにゃくと蓮根の炒り煮。..
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