110615‐玉葱と冷凍イカのかき揚げ丼
【食材】 ・ご飯 ・人参 ・玉ねぎ ・冷凍イカ ・小麦粉 ・刻みのり ・追い鰹つゆ 【作り方】 １：小麦粉と水を合わせて、刻んだ人参・玉ねぎと水解凍して水分を..
タグ： ご飯 人参 玉葱 冷凍 冷凍イカ 小麦粉 刻みのり 追い鰹つゆ

人気の精米機
家庭でお米を精米して食べてる方って結構沢山いらっしゃいます。 ちょっと自分で一手間かけるだけで美味しくなるものは 沢山ありますね。 お米も、精米したてだと、ご飯が美味しいんですよね。 ..
タグ： 精米 精米機 お米 ご飯

簡単冷やし汁
　蒸し暑いので、野菜たっぷりでしかも身体を冷やしてくれそうなお料理をつくりました。 冷やし汁かけご飯！ 　前に讃岐うどんを買ったときの汁の素（炒り子だし・顆粒袋入り）があったので、これで出..
タグ： 冷や汁 茄子 茗荷 キュウリ ご飯 モモコ 蹴りぐるみ 猫ベッド

荒れた肌を潤すハトムギも食べてみませんか？
　「ハトムギ」と呼ばれる穀類を、ご存じですか？また、普段から食べていますか？ 　でも、食べていないなと思われた方も、古来から健康食材として珍重されてきたハトムギですから、もしかしたら、ハトムギ茶..
タグ： ハトムギ 健康 ご飯 にきび

ダイエット　食生活
食生活について。 最近の私の食生活について、批評をお願いします。 朝 ご飯 納豆 お味噌汁 おかず一品 昼 おにぎり サラダ 夜 なし 朝は、ご飯がパンに変わる..
タグ： 栄養 食生活 批評 ダイエット 朝 ご飯 納豆 お味噌汁 おかず 一品

アトピーっ子に朝から野菜たっぷり献立♪の舞台裏はこんな感じです
昨日の、「アトピーっ子に朝から野菜たっぷり献立」の舞台裏を、きょうは紹介したいと思います。 　きのう、こんな献立を載せていましたが 　 野菜が多いとアトピーに良い・・・とわかっていて..
タグ： アトピーっ子 アレルギー 料理 弁当 ご飯 ナス

110219-粉末ソース焼きそばのワンプレート
★★★★4 【食材】 ・3食焼きそば ・ご飯 ・卵 ・ウィンナー ・玉ねぎ 【調味料】 ・紅ショウガ ・青のり ・塩コショウ 【作り方】 １：ウィンナー..
タグ： ウィンナー ご飯 卵 3食焼きそば 玉葱 紅ショウガ 青のり

110218-鶏ムネキムチ丼
★★2 【食材】 ・鶏胸肉 ・エノキ ・細ネギ ・ご飯 【調味料】 ・醤油 ・キムチの素orキムチ 【作り方】 １：鶏肉・ネギ・エノキを下ごしらえ。 ..
タグ： 鶏胸肉 鶏肉 エノキ 万能ねぎ キムチ ご飯 キムチの素

110529-「ロコモコ」（1人分）
★★★3。 【食材】 ・冷凍ハンバーグ・・・1個 ・ご飯・・・1人分 ・卵・・・1個 ・レタス・・・適量 【調味料】 ★コンソメ顆粒・・・小1強 ★ケチャップ・・・..
タグ： ハンバーグ ご飯 レタス 卵 コンソメ顆粒 ケチャップ とんかつソース バター 片栗粉

110501-ピーマンと挽肉のチャーハン
★★★3。 チョット油っぽいか。。。挽肉から脂が出るので脂は控えめがいい。 【食材】 ・冷凍ピーマン・・・適量 ・冷凍挽肉・・・適量 ・ご飯・・・適量 【調..
タグ： ピーマン 挽肉 ご飯 にんにくチューブ しょうがチューブ 砂糖 ごま油 追いがつおつゆ

備前焼の　ごはん茶碗中心　の展覧会
　　　　今朝の雲も、魅力的でした。　　　　　　朝顔も、元気いっぱい、いろんな色の花が咲き始めました　　　　　　　　　今年、定番の　白。　白い花が一番多いのですが・・・　　　　　ブルー系も　　このほかに..
タグ： 備前焼 うつわ ご飯 茶碗 ギャラリー イベント

国産21雑穀米白米と一緒に炊くだけで栄養たっぷりのご飯　送料無料のメール便
いつも、栄養のことなど考えて、ご飯と一緒に、雑穀米を使ってます#59138; 雑穀米と一緒に炊いた　ご飯　って、 ご飯の食感・・・噛み心地が、 なんともいえず、クセになりますね..
タグ： 雑穀米 国産 メール便 送料込 ご飯 栄養 食感 楽天市場 お買いもの スプーンつき