ダイエット 食事 メニュー
ダイエットをしようとあれこれダイエットグッズを購入したり、ジムに通ったりといった形から入ろうとしている方も多いのではないでしょうか。しかし、運動するだけではなかなか減量にはつながりにくいものです。 ..
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横浜家系ラーメン：食べてきました
今日は久しぶりに昼食を外で食べました まだ行ったことのないラーメン屋さん(横浜家系ラーメン)ができていましたので今日はそこにしました。 今回は初ということでそこのラーメンを試してみるために..
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タンパク質の摂取
先日、栄養士さんから食事の指導を受けて、考えが改まってしまいました。 タンパク質を取っていないつもりで、たくさん取得していたのです。 品目的に、納豆、牛乳、チーズです。 納豆は毎日の朝に..
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食べログ評価も3.2超え！滋賀県草津パーキングエリア、「モテナス草津」でランチしてきたよ♪
滋賀県のクラブハリエに行く為に高速道路を通行中、お昼も近くなってきたので、 手近なところで、草津パーキングエリア、「モテナス草津」でランチすることにいたしました♪ パーキングエ..
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ローマ近郊の旅 その12
おはようございます。今は現地時間6/5 AM8時前、日本時間 15時前です。 今日のローマの天気もほぼ快晴ですね。 今日はいつもより少し遅めの朝食でした。 内容は代り映えしませんが(^^..
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ローマ近郊の旅 その9
おはようございます。今は現地時間6/4 AM7時半頃、日本時間 14時半頃です。 今日のローマはほぼ快晴で、雨は降らなさそうですね。 今日の朝食も選択がいまいちでしたが…(^^; こ..
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ローマ近郊の旅 その6
ティヴォリ観光を終え、ティヴォリ駅に来ています。今は現地時間6/3 16時前です。 午前中は噴水で有名なルネサンス時代に造られたエステ家の別荘に行きました。 なかなか見ごたえありますね(^..
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世界最長寿116歳イタリア女性の食事
世界最長寿116歳イタリア女性の食事 　現在生存する最高齢と認定された116歳のイタリア人女性、エマさん。　毎日、..
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すっぽんもろみ酢の効果を実感するために相性のいい食べ物は？
すっぽんもろみ酢は、web上で女性を中心に人気を集めているダイエットサポートサプリです。 ★食べることがやめられない ★ムリしてダイエットしても続かない ★スタイルに自信がない ..
タグ： すっぽんもろみ酢 食事 フルーツ ダイエット 効果

急ぎ飯して
この数年ですが、食事をゆっくりと、良く噛んで食べるようにしてきました。 少ない食料でも、満腹感が早く来るようにしていたのです。 ところが、昨日今日は急ぎ飯をしてしまいました。 心の平安が..
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すっぽんもろみ酢は食事制限をして始めて効果を実感する！？
肥後すっぽんもろみ酢の口コミを調べてみたけど、ダイエット効果を実感できた人とできていない人のがはっきり分かれているから、購入するか迷っている。。。 ダイエットが成功した人の共通点があれば是非知り..
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フォークどこや…幼児がやすし師匠風に
フォークどこや…幼児がやすし師匠風に 　「ぼくのフォークどこ？」ママにたずねる男の子。　しかしその右手にはしっかり..
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