急ぎ飯して
この数年ですが、食事をゆっくりと、良く噛んで食べるようにしてきました。 少ない食料でも、満腹感が早く来るようにしていたのです。 ところが、昨日今日は急ぎ飯をしてしまいました。 心の平安が..
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