タバコの値上げで、嗜好品にハマっていた頃を思い出しました
こんにちは。カイシン上田です。 今日からタバコが大幅値上げしました。 昨日までに、まとめ買いをする人が多かったですね。20万円以上も購入する人もいたようで、これには驚きました。（何か月分なので..
タグ： 健康 美容 ダイエット

5.85
当面の目標だった6kg台を下回ることができました。 昨日はほとんど呑まないようにしていました。 食事も食べ過ぎないように注意していました。 揚げ物食べないようにするとか、ご飯減らすとか。 小さ..
タグ： 健康

6.25
昨日は縄跳び50分しました。 一昨日は休んでしまったので、負荷がかかるように頑張りました。 体重はなかなか減りませんね。6.0の壁が高いです。 今日は研究会で、食事も饗されるのですが、控えめ..
タグ： 健康 音楽 運動

愛煙家の受難の日
９月も最後の日。　いつも、月末になると「もう、一か月たったのか」とつぶやく。　明日から、煙草の値段があがり、ニュースでも愛煙家の方に「煙草をやめるか・続けるか」などのアンケートがあった。　ほかにも、禁..
タグ： ニュース 日記 イベント 健康 禁煙

子猫の動画　Kittens at Lunch !!!
子猫の動画みつけました。何となく可愛くて 何となく、おもしろいです。 音楽が、また何とも言えず...＾o＾ 楽しいです♪　仔猫のならび方♪楽しいです#59126; 作られた方、ど..
タグ： 子猫 仔猫 猫 ねこ ネコ kitten lunch 健康 癒し

6.25
昨日は1150m泳ぎました。 夕飯は原信のサラダ、照り焼きチキンその他で済ませたら、 朝には6.25とシーズンベストに近づきました#59120; しかし今日は朝から頭痛が…。風邪引いたのかな。..
タグ： 運動 健康

はじめに
はじめまして。 ちょい悪オヤジのヒロシです。 最初に自己紹介を書いておきます。 ■プロフィール 　年齢：48歳　既婚　会社員 　家族：妻44歳、子供２人 　住んでいる所：マル秘..
タグ： サプリメント 健康 プロフィール 自己紹介

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タグ： 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 ヘルニア 腰痛 座骨神経痛 健康 病気 医学 医療 治療

温度差に注意！
はじめましてスタッフの高橋です。 なんだか急に寒くなりましたね。 先日までの暑さが嘘みたいです。 この気温差は厳しすぎますね。 今日は長袖でお出かけした人は多いのでは？ 突然です..
タグ： 健康 美容

黒酢・・・
 黒酢だそうです。台湾のおみやげ、いただきました。私は、健康のため（？）に摂取するものだと思ったら普通に料理に使っていいらしい。酢、として扱っていいのだそう。そうか・・・台湾って、漢字？&#..
タグ： 料理 健康

7.45
しまった。増えた。 昨日は縄跳びのあと1000m泳いだのですが、食べた量が多かったのか。 今日は運動できなかったのですが、夕食後の体重が増えておりました。 明日から再度節制します。嗚呼残念。
タグ： 音楽 運動 健康

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