メタボ対応　20、21日目　
　メタボ対応、20日目、夕刻実行しております。 　8:00から40分間。 　家内も一緒だったので、ウォーキングが中心でしたが、それでも継続することが大事。 　 　そして今朝、メ..
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初MRI体験
１０月初旬から左肩に腫れがみられ、ぶつけた記憶もなければ、打撲痕のようなものもないし、特別な痛みもないのだけれど、でもやんわり腫れているという状態が続いていたので、父の通っていた近くの整形外科へ行って..
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アンチエイジングは男にも必要な考え方
アンチエイジングというのはやはり女性にとっての永遠のテーマの一つではありますよね。若い頃は、自分自身がそれなりに美しいという事が当たり前だった人であると特に、年齢を重ねることによって、周りからチヤホヤ..
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二日酔い?
　メタボ対応、20日目、とうとう休んでしまいました。 　いつもどおり定刻には、起床したのですが、頭痛がガンガン。 　そうです。タイトルどおりです。青汁だけとなりました。 夕刻に時..
タグ： 健康 青汁 メタボ対応

健康　塩こうじ
ここ最近塩こうじが健康にいいと良く聞きます 家でも簡単に作れるらしく こうじと塩と水を混ぜて 1~2週間寝かせるだけ その間も1日1回は呼吸のために混ぜますが 糠漬けみた..
タグ： 健康 塩こうじ 手作り 免疫力

コスミックエンザイムでファスティングダイエット！
モデルや芸能人も実践！テレビでも紹介されたファスティングダイエット（＆プチ断食）の決定版！ 酵素飲料（酵素ドリンク）コスミックエンザイム！ 腸内環境を整え、肌の調子もよくなり快便に！ ..
タグ： コスミックエンザイム 通販 効果 最安値 楽天 3本 飲み方 ブログ ファスティング ダイエット

厚生年金　支給年齢引き上げも・・・　厚生省の見直し３案？
厚生年金の支給年齢引き上げ案が出ている「オレは国民年金だから関係ないや」違うだろう　＾＾；厚生年金ならオレの年齢で６５歳に支給が始めるみたいだけど先日の道新では国民年金のオレは確か７０歳じゃなかったか..
タグ： 健康 長生き 年金支給

メタボ対応　　19日目　　　寝坊した
　起床、5:30。 　寝坊してしまった。 　朝の予定が、30分ずつ、遅らせねばならなくなる。 　かといって、たいした影響はないんですけど、気がせわしい。 　なので、予定を変更し..
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健康界の預言者たち
山田豊文 京都三条ラジオカフェ 2011.7.15【前半】 （【後半】;その他-山田豊文 京都三条ラジオカフェ 2011.5.13【前半】/【後半】衆議院議員会館 2011.4.15 での講演 01..
タグ： 預言者 セブン＆アイ 健康 トランス脂肪酸 チョコレート 原発事故から学べること 内部被爆 山田豊文 食の安全 スティーブ・ジョブズ

Vibram　Five　Fingers　Japan【公式5本指シューズ】
Vibram FiveFingers Japan ５本指シューズ販売サイトビブラムファイブフィンガーズは、今まで存在してきたどのシューズとも違い、足の自然な動きを可能にす..
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メタボ対応　18日目　ようやくです。
　相変わらず、5:00起床。 　今日は一人のウォーキング。 　家内は、長女の看病で、昨夜遅寝だったから、無理しないでとひとこと声をかけた次第。 　3.6Kmをフルジョギングでの対応で..
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新しいことに挑戦します
9月の後半から10月の前半まで新しいことに挑戦するための準備で2足のワラジ状態。忙しい毎日でした。 恒例行事である鈴鹿でのF1観戦に行ったこともあり、本当に時間に追われていました。まっ、息抜きに..
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