健康（その16）（｢やせるとボケるし死にやすくなる｣医師が中高年にダイエットを勧めない理由　最大で4.15倍もボケやすくなる、「365日外食」実験を行った女医が伝えたい　食べているのに栄養不足の盲点、世界的にも短い日本人の睡眠　生産性の低さの原因に）
健康については、7月28日に取上げた。今日は、（その16）（｢やせるとボケるし死にやすくなる｣医師が中高年にダイエットを勧めない理由　最大で4.15倍もボケやすくなる、「365日外食」実験を行った女医..
タグ： （その16）（｢やせるとボケるし死にやすくなる｣医師が中高年にダイエットを勧めな.. 健康 PRESIDENT ONLINE 永田 利彦 ｢やせるとボケるし死にやすくなる｣医師が中高年にダイエットを勧めない理由　最大で.. メタボが目の敵にされているが、「やせることにも注意するべきだ」、どういうことなの.. 「脂肪を落とそうとして除脂肪体重まで落としてしまうと、かえって健康を損ねてしまう.. 「脂質異常症や高血圧などの生活習慣病は、中高年になれば誰でも何かしらあると言って.. 「暴力と自殺による死亡率は、BMIが低い人ほど高くなる傾向があった」、なんとなく.. 「ペレラ博士たちは神経質さといった気質が、低体重と自殺既遂に関連している可能性を..

首の皮一枚
今日はお休みして再び虎の門病院へ。 先日、急に悪化した胆管と肝臓の精密検査です。 先ずは血液検査。 今回は内出血されずに血を採ることが出来ました。 やっぱり担当者の熟練の技って大事。 ..
タグ： 健康 ひとりごと 日記

回避
今日は成田空港に行こうと思っていましたが、朝起きると矢張り何となく怠く、大事を取って今日は見合わせ。 まぁね、昨日も書いた通り、そうした時に限って前回撮り逃したAsia Pacific Ai..
タグ： 健康 ひとりごと 日記

納得いった
今日は半ドンで終わるため、通勤時間が勿体なくて在宅に切替え。 1時間の通勤時間を減らせば、どれくらい仕事が進むことか…。 まぁ一応、休んでいた間のメールは全部処理できました。 その後簡単な資..
タグ： 健康 雑記 日記

摂話§身体にいい食べ物悪い食べ物
“身体にいい食べ物”は数々あって、時々だが何ちゃら健康法とマスコミが喧伝するおかげで、スーパーマーケットなどの店頭から当該の食品が消えてしまうことがある。いつだったかバナナは身体にいいとか紹介された時..
タグ： 健康 バナナ 牛乳 ビール

ワクチン接種と五十肩
８月下旬、新型コロナウィルスワクチンの２回目接種が済んだ。 若い世代の方が多い印象だったので、島ではもう年配の方の接種は概ね終わったのかもしれません。 そして、ワクチンの副反応はという..
タグ： 健康

茄子と豚肉ほか料理＆ぎっくり腰の対処法
３０度越えの後に急に水曜日からは２２度とか、下がりましたねえ。 冷房費を気にしつつ、熱中症に気をつける日々だったのが一転#58944; 月曜日に腰を痛めたので、 まあこれで温熱療法がしっかりで..
タグ： 腰痛 ぎっくり腰 対策 対処法 健康 料理 茄子と豚肉 エリンギ パプリカ レシピ

ガチガチを克服？
一昨日１日長のこを使ったのだけれど ガチガチになってない １０段階の２の状態 ２なので頭痛も０.２度上がることもなく めっちゃ楽 【温度を知る】で０.２上がってからは..
タグ： 健康 ガチガチ

黄色い実、そして、今年は色々ありまして
12月7日は、羽生くん２６歳の誕生日。 ２４日からの全日本が無事開催されますように#59130; うちの庭の～これは何でしょう？ 庭木の下に落ちている黄色いもの。 レモンじゃないです..
タグ： コロナうつ 木の実 猫 携帯 水濡れ 木瓜 不調 健康

『アップルウォッチ』で記録している睡眠ログ
昨年末にアップルウォッチを 購入して以来 寝るときに腕につけて 毎晩睡眠ログを取って 睡眠の質などをみて バロメーターにしているのですが 初めて９８点という 高得点を獲得 
タグ： バロメータ 質 アップル ログ 得点 Apple 睡眠ログ シリーズ アプリ アップルウォッチ

ワクチン１回目　ファイザー
今日はほんとに暑い#59142; 夏って感じ#58942; カフェオレに氷を入れて飲む。 夏って感じ#58942; さて、コロナワクチン１回目を打ってきました。 ..
タグ： 健康

あと3分の差
今日もとある案件の進捗説明で出社。 いや～、リモートって美味しいの？なんて言う感じです。 ただ、高熱で唸っていたり、頭痛で休んでいた人達がこの会議の為だけにリモートとは言え出てくれたのは感謝し..
タグ： 健康 生活 物欲 日記