目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月7日です。やけ食いをしてしまいました。反省です。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました..
タグ： 健康 痩せたい ダイエット記録 ダイエット日記 ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月6日です。77Kgでキープが続きます(×_×;)
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タグ： ダイエット ダイエット日記 ダイエット記録 痩せたい 健康 美容

1万1,000歩vs1,100歩
今日は昼過ぎに冷蔵庫でお仕事。 私は入館証を持っているのですが相方は持っておらず、国発行の写真付身分証明書がないとは入れません。 ところが、申請した名前が違っていて、「このままじゃ入れません」..
タグ： 健康 ひとりごと 雑記 日記

塩分摂取量の記録
ジジイなので健康寿命が気になる 世の中には健康に関する様々な情報であふれてる 右方向とか正反対の左方向 あるいは天井側とか床側 時には前とか後ろとか… 混沌としているように見えること..
タグ： 健康寿命 健康 食事 食生活 塩分 塩分摂取量 メニュー 献立 朝食 パン

刻話§ハードディスクとメモリーと
ちょっとした物忘れが増えてきた、そんな年頃になってしまった。認知症の始まりか、あるいは単なる注意不足の頻度が上がったものか、いずれにしても、もっと心しなくてはならないと思われる。 ちょっとした物..
タグ： 老化 健康 私事 パソコン コンピューター 認知症 メモリー 記憶

酷い肩こり
今日は出勤日。 行くと何時もうちのチームの誰かしらは出て来るのに、今日は私だけ。 他のチームもチラホラとしか出て来ず、結構寂しい状態でした。 そんな状態でも次から次へとお客さんがやって来..
タグ： 日記 雑記 ひとりごと 健康

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月2日です。今日も77Kgでキープです(×_×;)
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月1日です。77Kgでキープです(×_×;)
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目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月31日です。77Kgでキープです(o^∇^o)
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新話§ラジオ体操の記憶
ラジオ体操を始めたのは、小学校に入ってからのことではなかったか、そんな記憶である。最初は、周りの人の動作を見よう見まねで覚えたのだった。 それがまあ“雀百まで踊り忘れず”何とやらで、60年経った..
タグ： 体操 ラジオ 健康 ラジオ体操

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月30日です。－1Kgで77Kgー!!!(≧▽≦)
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省エネ　玄関前
これから寒くなる 起床時の室温は１５度 古い百姓家の室内は涼しい で、日中は日向となる玄関前に本やパソコンを持ち出して 無駄な被服や燃料を省く 無風であれば半袖のTシャツで充..
タグ： 百姓家 健康 環境に優しい グリーンな生活 日向 省エネ 無駄