20日の夜は結局いろいろと食べてしまいました。
寒さと週末とで疲れました。さて、こんな寒い日は…鍋じゃないんです(^_^)はい、塩焼きそばです。さっぱりして良いですよ。たまにカレー粉を混ぜたりして。サラダ　いっぱい食べました。ヨーグルト　朝も食べま..
タグ： 塩焼きそば サラダ ヨーグルト

朝からデニーズで
仕事で南千住へ。駅前のマクドナルドがものすごく混んでいたので…こちら、デニーズへ。寒い朝、暖かいところで少しのんびりと。ローズヒップティ180円とヨーグルト80円良い感じでしょ?!お客も少なく少しゆっ..
タグ： デニーズ 南千住 ローズヒップティ ヨーグルト

1月20日の朝は三点セット戻りました(^_^)
寒い朝です。早起きは嫌です。暖かい温泉地にとっても行きたいです。ヨーグルトパイナップルそして、サラダです。やったぁ。やっぱこれだね。ヨーグルトに果物、野菜。でもね冬の朝にはちょっと辛いかも。温かい汁も..
タグ： ヨーグルト パイナップル サラダ

19日の夜はなんか変かなぁ
帰りにマクドナルドに寄ってしまいました。フライドポテトM　1個Grand Canyon Burger　1個　実は、実は食べなかったのバナナにプレーンヨーグルト、ドライフルーツミックスとドライブルーベリ..
タグ： マクドナルド フライドポテト グランドキャニオンバーガー ヨーグルト バナナ ドライフルーツミックス ドライブルーベリー 干し芋

Nスタ　2012年1月18日（水）で　紹介されました　r-1 乳酸菌 ヨーグルト
佐賀・有田町で、インフルエンザ予防として半年間である実験を行った事が放送されました。 それは「R-1乳酸菌」のヨーグルトを小中学生1904人を対象に提供するというもので、その結果感染者の割合..
タグ： R-1 アールワン 乳酸菌 ヨーグルト

16日の夜は、ついこのようなものから食べてしまった(>_<)
家に帰ったら、そこにはお土産が…食べてしまった。五郎島金時　金沢のお土産　スイーツポテトのよう、美味しい(^_^)佐賀ぼうろ　佐賀のお土産　しっとり柔らかいタイプ、美味しい(^_^)唐崎　金沢のお土産..
タグ： 五郎島金時 佐賀ぼうろ 唐崎 カレー 福神漬け ヨーグルト 干し芋

16日のお昼は忙しくて2時過ぎに
蕎麦でも食べようかと上着無しで外に出ましたが、寒くて一番近いコンビニで。ヨーグルト　小さいバージョンですね。久しぶりにプロバイオティクスを食べるかな。ミックスサンド　260kcal
タグ： ヨーグルト プロバイオティクス ミックスサンド

ヨーグルト レシピ 簡単
最近レシピを調べるのにyou tubeをけっこう使います。 活字よりイメージが沸いて簡単（・∀・）ｂ かなりオススメですよ。 カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い..
タグ： ヨーグルト レシピ 簡単

ヨーグルト 効果 夜
実はヨーグルトは朝ではなくて、夜のほうが良いらしい。 というのはヨーグルトの乳酸菌は寝ている間に便通をスムーズにする から。 なるほど！って思いますよね。 腸内環境が整うと、..
タグ： ヨーグルト 効果 夜

1月16日の朝は時間がなーい!
というわけで、パイナップル　2切れヨーグルト急ぎ食べました。食べない選択肢もありましたけどね。休みの日に食べないようにしないと、せっかくウイークデイに調整したにもかかわらず…もう少し、自制、節制に心が..
タグ： パイナップル ヨーグルト

15日の夜はいろいろと食べたなぁ。
黒豆好きなんですよ。でも、今夜は食べませんでした。楽しみは後で。リンゴジュース　200cc刺　身どれも美味しくいただきました。刺身はいいねぇ。ロースハム　2枚焼き豚　2枚白菜キムチですが、少し甘い感じ..
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1月15日の朝はこんなかな〜
9時過ぎです。サラダ鍋ヨーグルトまずまずかな。
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