2022.12.18 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ドーナツ 【昼食】 寿司 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ビール　餃子　小松菜ナムル　もずく酢 みかん 夕食..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月17日です。72Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病 焼き芋

2022.12.16 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 粉なっとうヨーグルト 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト　みかん 抹茶ラテ　あんドーナツ 【夕食】風..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月16日です。奇跡的に72Kgキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

2022.12.15 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 玉ねぎスープ　小豆グラノラヨーグルト ココアラテ　大豆キューブ　ナッツ コーヒー　あんドーナツ ..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月15日です。72Kgでキープです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
タグ： 日記 ダイエット 体重 毎日 うつ病

2022.12.14 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　トースト 【昼食】 玉ねぎスープ　カレーパン グラノラ粉なっとうヨーグルト 塩大福 【夕食】風呂上が..
タグ： ダイエット

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月14日です。72Kgでキープできました!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
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2022.12.13 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　チーズパン　ベリーパン 【昼食】 焼きおにぎり　わかめスープ 粉なっとうヨーグルト 抹茶ラテ　大豆キューブ 【夕食】風呂上がり・・・..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月13日です。72Kgになりました!(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
タグ： うつ病 毎日 体重 ダイエット 日記

2022.12.12 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 白湯　大豆キューブ 【昼食】 玉ねぎスープ　ピザフランス 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワ..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月12日です。72.5Kgになりました(*´ー｀*)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ついに2022年も12月になりました! 今月中に、障害年金が決ま..
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