プチ運動記録72日目　4/26は7：50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録72日目　4/26は7：50に神社の階段上りました。 熊本地震で被災地の方は、ご苦労されていると思います。 ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録 地震 防災

ビールはダイエットの天敵？おつまみは何がいい？
ダイエット中でも飲みたくなるビール。でもビールは太るよね〜。 どうしても飲みたいときはどうすればいい？ ハイ！一杯なら飲みましょう！！ ストレスが溜まると効率的なダイエットが出来ませんからね..
タグ： メタボ おつまみ ダイエット ビール 痩せる

植物性プロテインでダイエット中に甘いものが欲しい時は何がいい？
植物性プロテインでダイエット中に甘いものがどうしても欲しくなってしまう時ってありますよね。 ケーキなどのスイーツは糖分が多いし、ドーナツは脂質がたくさん…。 どうすればいい？ ここで注意して..
タグ： ダイエット 甘いもの 減量 痩せる 植物性プロテイン

遺伝子調べて自分にピッタリのダイエット法を教えてくれる「遺伝子博士」の遺伝子検査受けてみたよ♪
「私にはあのダイエット商品がすごく効いたよー！」 「いやー、私はアレでは全然痩せなかったわー」 とか、 「いくら食べても、私、全然太らないんだよねー」 「いやー、私は何食べても..
タグ： ダイエット 商品レビュー 美容/コスメ/サプリ アプリ サービス 遺伝子博士

2016.04.26 (火)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 抹茶グラノラヨーグルト 【夕食】 冷酒　もずく酢　とびっこ　いなだ刺し アボカド鮪サラダ あおさご飯 ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録71日目　4/25は7：50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録71日目　4/25は7：50に神社の階段上りました。 月曜日は、燃えるゴミの日です。 燃えるゴミをもっ..
タグ： 神社 階段 挨拶 ダイエット プチ運動記録

遺伝子ダイエットって？
遺伝子ダイエットってなんだよって感じですが 初めて聞きました。なんかそういうのあるらしいですね。 ついに遺伝子を操作してダイエットを試みるのか？ どんだけ金かかるんだよって思ったのですが、 ..
タグ： 遺伝子ダイエット ダイエット

小顔 ダイエット
【小顔になるためのダイエット方法とは？】 体のダイエット＝運動と食事で調整していく方法が一般的ですが、顔のダイエットに関しては、運動や食事では痩せないという方もいるようです。体は痩せても、顔..
タグ： 方法 ダイエット 小顔

ダイエット効果も糖質制限ダイエット話題の「冷やごはんダイエット」に注目
お米好きにピッタリ！ 「冷やごはんダイエット」 「糖質制限ダイエット」の人気が続いていますが、効果があってもそのまま食生活を変えずに成果をキープできるのは2割以下と言われているのも事実です。そこで、..
タグ： 脂肪 ダイエット 便秘解消

2016.04.25 (月)
【朝食】 コーヒー 【昼食】風呂上がり・・・ 生ビール　サラダ 天麩羅三色蕎麦 【夕食】 ヘルシアスパークリング白ぶどう　鳥軟骨揚げ　サラダ 玉子ごはん　肉団..
タグ： ダイエット

プチ運動記録70日目　4/24は6：50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録70日目　4/24は6：50に神社の階段上りました。 4/24は9：30から撮影が有り、自宅を7：45には出..
タグ： 階段 プチ運動記録 神社 ダイエット 体作り 尿漏れ 対策

ダイエットに効果的なのはいつ？3時のおやつは理にかなっている？
ダイエット中にどうしても問題になってくるのが「食欲」。 食べてはいけないと思っても、つい食べたくなる。 せっかくダイエットを頑張って続けているのに食欲に負けて 食べてしまうことってありますよ..
タグ： 痩せる ダイエット