楽天でスムージー買いすぎた
久しぶりの更新・・・と思ったらなんと2年ぶりの更新らしいです ・・・私が一番ドン引きしていますw これからも忘れたころに更新するスタイルで行きたいと思います← さて、、、更新していない間..
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2016.10.14 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　鯵てんぷら 玉子ごはん かき玉汁　..
タグ： ダイエット

iHerb（アイハーブ）のハニーバーベキュー ベイクドポテトチップス。(-ε-)
iHerb（アイハーブ）で買ったKettle Foods, ベイクド ポテトチップス, ヒッコリー ハニー バーベキュー, 4 oz (113 g)です。 これはハニー バーベキューフレ..
タグ： ダイエット iHerb（アイハーブ） ハニーバーベキュー ポテトチップス ベイクド

体重増えていい感じ♪
おはようございます#58942; フジワラです。 今日の諏訪地方は いい天気になりそうですよー#59126; それだけでも ワクワクします#59120; ..
タグ： 体重 無料講座 ダイエット 自分に自信 自分の体

ダイエットを一緒にやってくれる方募集~仲間がいればより頑張れる~
こんばんはkamiです！ 前回私が取り入れてるダイエットについて 書かせていただいたのですが、 まず、私が何故始めたか！ もともとコンプレックスだったんですよ！ 身長も高くないのにやたら..
タグ： ライザップ ダイエット サポート 仲間

ダイエットサプリに頼るダイエットは…。
置き換えダイエットというのは、１日の食事の内の１～２回を、カロリーを抑えたダイエット食品に置き換えるようにして、１日の摂取カロリーを少なくするといった人気のダイエット法です。ダイエットサプリに頼るダイ..
タグ： ダイエット

こんにゃくライス
　食欲の秋だから体重が増えちゃうのが心配だぁ。スポーツの秋でもあるんですけどね・・・・。 　だったらこれをお米に混ぜて炊けば、カロリー摂取量は大幅に減らすことができそうですね。 　どうせあ..
タグ： こんにゃく ダイエット こんにゃくライス

ダイエット中のおやつは２００キロカロリー以内？
こんにちは#58942; フジワラです。 今朝寒かったー#59138; でも気持ちがいい#59128; 稲穂がキレイだ#59130; ..
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大家志津香 カップ
大家志津香さんはDカップという噂… ダイエットに成功して、腹筋が引き締まったから ますます魅力的になりそうだよね(*･ω･*)
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2016.10.13 (木)
【朝食】 コーヒー　塩パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 春雨スープ　フルーツパン ご飯　ぶり照り焼き　キャベツナムル..
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2016.10.12 (水)
【朝食】 コーヒー　ベーコンフランスパン　ヨーグルト 【昼食】 こんにゃくゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　塩パン　肉じゃが ご飯　海藻..
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