2016.11.04 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　鳥皮揚げ　酢の物　小松菜ナムル きのこご飯..
タグ： ダイエット

プチ運動記録253日目　10/25の7:30j開始！
こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録253日目　10/25の7:30に神社へ参拝に行きました。 撮影のお仕事が終わった後は、編集が忙しくなります。 ..
タグ： 階段 神社 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録252日目　10/24の6:30開始！
こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録252日目　10/24の6:30に神社へ参拝に行きました。 （昨日も途中で忙しくなっちゃって中断しちゃいました・・貧..
タグ： 階段 プチ運動記録 ダイエット 神社

2016.11.03 (木)　祭日
【朝食】 コーヒー 【昼食】 海鮮丼 コーヒー　ビスケット　ゴーフル 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷酒　紫芋天ぷら きのこ炊き込みご飯　九条..
タグ： ダイエット

このままじゃ死ぬよ
昨日、いつもは温厚なかかりつけ医が「命の危険がある数値だよ」「私も責任持てないよ、このままじゃ」ときつく言われました。おととい、半年ぶりに血液、尿、心電図検査をしました。昨日は結果を聞くとともに、内臓..
タグ： 備忘録 ダイエット

太っても食べたい時もあるんです！ チョコレートクロワッサン ＆ 焼きそば
コンビニの少しかためな 「 焼きそば 」 がど～しても食べたくなりました♪ それと、チョコレートのかかったクロワッサンも・・・・ 夕方しっかり走ってきます！ ..
タグ： スイーツ コンビニ ケーキ 生クリーム お昼ご飯 お好み焼き パン屋 ランチ たい焼き アンパン

大阪出張最終日！　プチ運動記録251日目　10/23の7:30にホテルで踏み台昇降運
こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録251日目　10/23の7:30にホテルで踏み台昇降運動しました。 （嵐のような忙しさでようやく更新です＾＾； ..
タグ： プチ運動記録 大阪出張 踏み台昇降運動 ダイエット

米食べて！
こんにちは#58942; フジワラです。   ちょっと肌寒い感じ。   でも今朝の空も とってもキレイでしたよ～#59128;     はい#59140;   最高です..
タグ： 米好き 無料講座 炭水化物 ダイエット 女子のお弁当

今日のお昼ご飯。 ～野菜価格高騰で・・・　★しいたけ、ほうれんそう、ギョーザ
野菜価格の高騰で給食が無くなっちゃう学校もあるみたいで 最近では「野菜サラダ」って聞くと何かちょっと高級なメニュー みたいに感じちゃうのは僕だけでしょうか～？ 昭和時代のフォークソングのよう..
タグ： おあげ 豆腐 椎茸 ゆめぴりか のり 焼き海苔 味付け海苔 ダイエット lunch 和食

2016.11.02 (水)
【朝食】 コーヒー　パン　カボチャヨーグルト 【昼食】 雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 白ワイン　カムカムこんにゃく　黒豆枝豆　カボチャヨーグルト ..
タグ： ダイエット

聞いて食べてやせる！不思議体験 ヒプノダイエット
聞いて食べてやせる！不思議体験 ヒプノダイエット さて、今回はあなたに大切なお話があります。 突然ですが、あなたはご自分の外見に自信がありますか？ なぜそんなことを聞くのかというと、..
タグ： ダイエット ヒプノダイエット

天皇制・皇族・皇室について
２０１７年８月２３日追記。 ふと思った。 公務をあんまりしないご静養ばかりの皇太子さま・・・もしや『働き過ぎの日本国民』に心を痛められ、『民よ、もっと怠けよ。もっと遊べ。金がなくなったら生..
タグ： ダイエット ブス