大人のためのダイエット！カロリミット
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＼目指せ！脱・大人ぽっちゃり／結果が出にくい大人のためのダイエット！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━・‥…・‥…━━・‥..
タグ： ダイエット ぽっちゃり

甘い言葉に惑わされないで！
こんにちは#58942; フジワラです。     いやいや今日は 寒いですよー#59140;   雪でも降りそうな感じ#58945;       落ち葉がたくさん#5..
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これでいいのだ
日曜日は埼玉の次女のところへ行ってきました。お昼ご飯はluckystreemさんにお勧めいただいたダイパニへ。お店の隣の駐車場がいっぱいで、店の前に停まっていたらお店の人が道路向かいの駐車場を教えてく..
タグ： ダイエット

プチ運動記録268日目　11/9の8:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録268日目　11/9の8:30に神社へ参拝に行きました。 やっと追いつきました！ 追いつくまでに時間掛かり..
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プチ運動記録267日目　11/8の7:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録267日目　11/8の8:30に神社へ参拝に行きました。 今日は、パソコン関係の作業が有ります。 現場に行..
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プチ運動記録266日目　11/7の7:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録266日目　11/7の7:30に神社へ参拝に行きました。 月曜日は燃えるゴミの日です。 ゴミを片手に神社に..
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プチ運動記録265日目　11/6の11:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録265日目　11/6の11:30に神社へ参拝に行きました。 日曜日の今日は、朝からお仕事しようか悩んでます・・・..
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プチ運動記録264日目　11/5の9:30
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録264日目　11/5の9:30に神社へ参拝に行きました。 土曜日です。 学校も休みなので、久々に次男坊を誘..
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プチ運動記録263日目　11/4の7:30開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録263日目　11/4の7:30に神社へ参拝に行きました。 映像編集漬けのkisumiです。 ダレて来てとり..
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ナイナイアンサーで紹介された、ダイエットに効くレンチンショウガの作り方
部活を引退した高校生の息子は体力がありあまっています。 当然、消費しきれないカロリーは体重増加の糧に。 本人もちょっと危機感を覚えたらしく、 ダイエットよろしく、 ..
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2016.11.09 (水)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　鶏里芋煮　カボチャサラダ ご飯　肉ニラ..
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ムリなく計画した期間で健康的にダイエットするやり方とは？
朝、歩くことができなかったので 夜、歩くことに変更しました。 最近、日の入りが早まったせいか 五時すぎると辺りはもう真っ暗。 冷たい風も吹き付けるし 風邪をひきそうな程 寒..
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