2016.10.18 (火)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　サラダオムレツ ご飯　ぶり塩焼き　ベーコンじゃがスープ ..
タグ： ダイエット

ニセ食欲
お腹が空いているわけでもないのに食べたくなる。ダイエットの大敵「ニセ食欲」ってヤツですね。原因は自律神経やホルモンバランスの乱れだそうです。満腹中枢がちゃんと働かず、いつも何かを食べたくなる。ニセ食欲..
タグ： 予防法 ダイエット ニセ食欲

大澤美樹 ダイエットDVD「ボディスタ」 これは怪しい？購入レビュー
２ｃｈとかでも評判になっている大澤美樹さんの 「ダイエットDVD「ボディスタ」」、ネット通販で売れているらしいです。 レビューが気になって調べてみました。 評価はいろいろありました。 ..
タグ： ボディスタ 大澤美樹 ダイエット

大澤美樹 ダイエットDVD「ボディスタ」 クレームもあり？実践者の声
たった１ヶ月で努力せずにマイナス６㎏減！という評判になっている 「ダイエットDVD「ボディスタ」」って知っていますか？ なんだか個人的には信じられない気もするけれど、 かなり売れているらしい..
タグ： ボディスタ 大澤美樹 ダイエット

ダイエットDVD「ボディスタ」 暴露記事 購入者の声と口コミ　
「ダイエットDVD「ボディスタ」」が 効果があると、何年も前から話題になっているみたいですね。 それにしても、努力はしたくないけどキレイに痩せたい人向けのダイエット方法！って本当でしょうか？ ..
タグ： 大澤美樹 ボディスタ ダイエット

東京出張編　プチ運動記録244日目　10/17の6:30にホテルで踏み台昇降運動！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録244日目　10/17の6:30にホテルで踏み台昇降運動でプチ運動しました。 さて、やっと記事が追いつきましたｗ..
タグ： 踏み台昇降運動 東京 プチ運動記録 ダイエット

いろんな商品があるダイエットサプリの中でも…。
ラクトフェリンという栄養素には、脂質の代謝を支援する効果があるとのことです。このため、ラクトフェリンが摂取できるサプリメントが注目を浴びているのだと思います。ラクトフェリンと申しますのは、母乳に大量に..
タグ： ダイエット

東京出張編　プチ運動記録244日目　10/16のお話・・・
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録244日目　10/16の7:30にゆりかもめに乗りました・・・え？ｗ えっとすみません・・・ 実は、前の晩..
タグ： 新橋ｗ プチ運動記録 ダイエット 東京

プチ運動記録243日目　10/15の7:00開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録243日目　10/15の7:00に神社へ参拝に行きました。 飛行機に乗って東京に行きます。 8時に事務所集..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

味噌汁を作りたくないので考えた
これからは夜にブログ更新しようかな？ 1日の反省をかねて… ■朝の体重と体脂肪 56.2キロ、36.5％ ■運動 踏み台昇降12分☓2回 ■食べたもの 　　 ※飲み..
タグ： ダイエット 味噌汁

プチ運動記録242日目　10/14の8:00開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録242日目　10/14の8:00に神社へ参拝に行きました。 今日は、奥歯の銀歯完成日です。 やっとズキズキ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録

プチ運動記録241日目　10/13の6:00開始！
こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録241日目　10/13の6:00に神社へ参拝に行きました。 朝早くに神社に向かいました。 でも・・・ ..
タグ： 神社 階段 ダイエット プチ運動記録