楽しく乗れるように成ってきました！
まあ、何とかなってます（苦笑） ダイエットの計画と天気は女心と同じで、本当に思うように成らんもんですな。 結局10月まで夏が続いたような暑さの反動で、今度は寒くなった時の代謝活動の切り替えがう..
タグ： ダイエット ロードバイクのタイヤ 2024佐渡ロングライド

2023.12.10 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バタートースト　ベーコンエッグ バナナ 【昼食】 酸辣湯麵 みかん 今川焼 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　せい..
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2023.12.09 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 カレーうどん　コロッケ みかん コーヒー　シュガーラスク 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジ..
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2023.12.08 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ヒトリートランチ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 玄米ご飯　チキンカレー　もずくスープ　小松菜ナムル..
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2023.12.07 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 グラノラヨーグルト ココア　クッキー 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットクランベリー　ドライ納..
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單に極陽だらけにさせたいだけじゃん？
夲日10月25日！ 食事療法で回復しています 今日のインスピレーション！ ん〜うまく説明できないけど 世間そのものがどうも極陽體質絶對主義を推しているように見える スピもそういう..
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2023.12.06 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットクランベリー　ドライ納豆 玄米ご飯　なめ..
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2023.12.05 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 グラノラヨーグルト 焼きおにぎり ココア　シュガーラスク 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホット..
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2023.12.04 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　チーズパン 【昼食】 もずく雑炊 みかん 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットクランベリー　シュガーラスク　ドライフルーツナッツ..
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2023.12.03 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　カレーパン　チーズ豚まん 【昼食】 あんかけラーメン みかん 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　せいろ蒸し　野..
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2023.12.02 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 天麩羅蕎麦 みかん 焼きいも 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　胡麻味噌鍋 ..
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2023.12.01 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ルーローハン 冷酒　ドライ納豆 【夕食】風呂上がり・・・ ホットクランベリー　シュガーラスク　ドライ..
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