2023.07.12 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 スリムアップスリム(ショコラ味) 鶏ねぎ雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オール..
タグ： ダイエット

2023.07.11 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　パスタスナック..
タグ： ダイエット

2023.07.10 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン 【昼食】 スリムアップスリム(バナナ味) サラダうどん ミニカヌレ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢..
タグ： ダイエット

2023.07.09 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　菊芋クラッカー　生ブルーベリー 【昼食】 スリムアップスリム(いちご味) ノンアルワイン　キャベツとズッキーニのパスタ きんつば 【..
タグ： ダイエット

2023.07.08 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　おからクッキー　生ブルーベリー 【昼食】 月見うどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　インゲンおひ..
タグ： ダイエット

2023.07.07 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　菊芋クラッカー 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　パスタスナック　いんげんサラダ　キャベツ塩昆布 浅漬け ..
タグ： ダイエット

2023.07.06 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 ノンアルワイン　混ぜ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビール　鶏皮揚げ　小魚チップス　キャベツ塩昆布 ..
タグ： ダイエット

2023.07.05 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　おからクッキー 【昼食】 スリムアップスリム(カフェラテ味) トウモロコシ 塩ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク..
タグ： ダイエット

2023.07.04 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　カレーパン 【昼食】 スリムアップスリム(抹茶味) 明太玉子ご飯 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ..
タグ： ダイエット

2023.07.03 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　おからクッキー 【昼食】 スリムアップスリム(マンゴー味) グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム..
タグ： ダイエット

2023.07.02 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 スリムアップスリム(抹茶味) グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　ド..
タグ： ダイエット

2023.07.01 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　あんぱん 【昼食】 スリムアップスリム(抹茶味) グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ..
タグ： ダイエット