2023.07.23 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　蒸しパン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　小魚アーモ..
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2023.07.22 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　あんぱん 【昼食】 スリムアップスリム(抹茶味) グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフ..
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2023.07.21 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　あんぱん 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　浅漬け　ピ..
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2023.07.20 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー 【昼食】 ノンアルワイン　ねぎチヂミ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚..
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2023.07.19 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン 【昼食】 スリムアップスリム(マンゴー味) ぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー..
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2023.07.18 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー 【昼食】 スリムアップスリム(ショコラ味) 釜玉うどん 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オール..
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暑くて水分ばっかり摂ってるよ。
蛾っぽい模様の後ろ姿だけど尊い #59116;アマゾンツノガエル の リ～フかなり猛暑になってきたのでベランダは危険と思って、今日はここから私の部屋へお引っ越し～！　らんちゅう #59116;狭く..
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2023.07.17 (月) 祭日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー 【昼食】 ぶっかけオクラ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　パスタスナック　小..
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2023.07.16 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー 【昼食】 ノンアルワイン　スープパスタ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　鶏皮揚げ　野菜チップ..
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2023.07.15 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー 【昼食】 スリムアップスリム(バナナ味) トウモロコシ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オール..
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2023.07.14 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　菊芋クラッカー 【昼食】 スリムアップスリム(いちご味) グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ..
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2023.07.13 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリーライム　野菜チップス　キムチ漬け..
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