2023/10/26 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　魚肉ソーセージ　パン 【昼食】 玉葱スープ　ピザトースト コーヒー　ビスケット 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノ..
タグ： ダイエット

2023.10.25 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 玉葱スープ　ピザフランス　ミニメロンクリームパン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ワインソーダ　ドライ納豆 ..
タグ： ダイエット

2023.10.24 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン　魚肉ソーセージ 【昼食】 焼きおにぎり　肉うどん ココア　ビスケット 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットクランベ..
タグ： ダイエット

2023.10.23 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 パン耳フレンチトースト　蒸しパン コーヒー　ビスケット 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース クランベリージュー..
タグ： ダイエット

2023.10.22 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ピザトースト 【昼食】 ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　もつ鍋 〆ちゃんぽん麵 夕食前　入浴後　64..
タグ： ダイエット

2023.10.21 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　魚肉ソーセージ　パン 【昼食】 コーヒー　ケンタのチキン　ポテト コーヒー　ビスケット 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 玉..
タグ： ダイエット

2023.10.20 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド コーヒー　大豆キューブ 【昼食】 昆布茶　酸辣湯丼 【夕食】風呂上がり・・・ クランベリージュース 缶カクテル　ドラ..
タグ： ダイエット

2023.10.19 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　魚肉ソーセージ　パン 大豆キューブ 【昼食】 ラーメン こんにゃくゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　..
タグ： ダイエット

2023.10.18 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 わかめスープ　焼きおにぎり 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース クランベリージュース　ドライ納豆 ご飯..
タグ： ダイエット

2023.10.17 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　魚肉ソーセージ　紅はるかクロワッサン 【昼食】 玉葱スープ　焼き蒸しパン コーヒー　サーターアンダギー 【夕食】風呂上がり・・・ 野..
タグ： ダイエット

2023.10.16 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 グラノラヨーグルト コーヒー　サーターアンダギー 【夕食】風呂上がり・・・ ホットクランベリー　ドライ納豆　..
タグ： ダイエット

2023.10.15 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 栗どら焼き 【昼食】 焼きそば コーヒー　サーターアンダギー 【夕食】風呂上がり・・・ クランベリージュース ご飯..
タグ： ダイエット