入札で３Pゲット－ラッキーオークション（３）
楽天オークションで、１円スタートの ラッキーオークションがやっています。 入札で３ポイントもらえ、全部で１９個あるので、 １９×３＝５７ポイントもらえますね。 よかったらポイント稼..
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すごい雨・・・で
夕べはすっごい雨。雷もすごくて。びっくりしちゃった・・・体重【61.0】kg《昨日の運動》☆下腹キリリダンササイズ午後から雨が降ってきてしまい、夕方少しの間やんでいたけれど、歩きに行かず。筋トレもしま..
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今日はどうかな？
今朝の体重　　　66.4ｋｇ今朝の食事　　　☆バナナ1本☆牛乳２００ｃｃ☆りんごヨーグルト☆ベビーリーフ少々（ゆずドレッシング）                                    ..
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少しやせた？
今日の午後、新しいお客さんのオフィスに面接を受けに行きました。 ＯＫが出ればkaz777はそのお客さんのところで働くことになる。 が、しかし！ そのお客さんの主任さんというのが以前kaz..
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誰でもカンタンにスリムを実現！！知られざるヒミツの方法！～THE　HIGHEST　DIETING　PROGRAM～
絶対痩せたい『あなた』のためのラクラク・簡単ダイエット！ ―誰でもカンタンにスリムを実現！！知られざるヒミツの方法！― 数多くの女性クライアントさまに絶大な支持を得ている ダイエットプロ..
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『シェイプアップマニュアル 極減』
私は、○○○○に気づいてから、 たった月に２－３回のトレーニングでも、 胸囲１１５センチ、体重８５キロの筋肉質体型で、 現在もそれを保つことができるようになりました。 勿論、好きなものは毎日、..
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この本に影響されました・・・
ここ１ヶ月くらい、本屋に行っては買おうか買うまいか悩んでいたんですけど、ついに買っちゃいました。ヨーガン・レールってアパレルメーカーがあって、そこの社員食堂、ちょっと有名なんですよ。テレビとか、雑誌に..
タグ： ダイエット ベジタリアン 本

うー（＋＋）
また５２．９キロまで戻ってしまいました（＞＜） ５３キロにリーチかかってます＾。＾； 今日は誘惑に負けてご飯２杯食べたのがよくなかったのかもです。 やっぱり１杯で我慢しなくちゃかなぁ・・..
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今日のダイエットその84
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　ウエハースパン? 夜　カムジャタン(うどん入り) 間食　無し 飲み物　麦茶･レモンティー(トップバリューの(4分の1)) 運動　スクワット7..
タグ： ダイエット 銀魂 眠い JiLL Decoy association

冷凍ダイエット食「ウーディッシュ」
ニチレイフーズダイレクトから 忙しい女性を　食事面から応援する　おしゃれなヘルシーメニュー#59101; 　「Wodish　ウーディッシュ」　 Wodish　トライアルキャンペーン中　..
タグ： 料理 食品 冷凍 夜食 ダイエット ビジネス 雑穀 健康 美容 20品目

Wodishではトライアルキャンペーンを実施中！
むっちのなんでも日記のむっちさんの記事を読んでWodishが気になっていました。 Wodishとはニチレイフーズダイレクトさんが提供する、忙しい女性を食事面から応援するおしゃれなヘルシーメニューです..
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早起きっ！
今朝はめずらしく５時半起床。ホントのことを言うと、仕事やらなきゃいけなくて、でも、どうしても眠くって、３時まで仮眠！って思ったんだけど、１時間半も寝過ごした・・・（笑)思っていたより早く仕事が片付いて..
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