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ダイエット⑯カウントダウン
当初のゴールの期限が1か月半に迫ってきた。
(目標:5月23日~9月23日までの4か月間に82.6kgを68kgにおとすこと。)
体重も努力の甲斐があり、なんと朝では70kgを割るところまできた。..
タグ: ジョギング 水泳 マラソン ダイエット
wineの体重
体重 45.7㎏ 体脂肪率 24.8%#59000; 体内年齢 24歳#59000;
内臓脂肪レベル 2.5
昼食は、焼き鳥屋さんへいって、ビールも飲んだ。
体重が下がらんわけだ。
タグ: 体内年齢 体脂肪率 体重 ダイエット 内臓脂肪レベル
今日のダイエットその70
±0kg
朝 豆乳ジュース4分の1
昼 鯛焼き半分
夜 カレーライス
間食 無し
飲み物 麦茶のみ
運動 スクワット60回・横になってストレッチ
今日見たもの
ツバ..
タグ: ダイエット
wineの体重
体重 45.7㎏#59000; 体脂肪率 24.6%#59000; 体内年齢 23歳#59000;
内臓脂肪レベル 2.5
昼食にバーミヤンで、カニあんかけチャーハンを食べた。
恐..
タグ: ダイエット 体重 体脂肪率 体内年齢 内臓脂肪レベル
今日のダイエットその69
±0kg
朝 豆乳ジュース
昼 ミニソースカツ丼・焦がしバターメロンパン
夜 鍋焼きうどん
間食 食パン1枚
飲み物 烏龍茶・麦茶
運動 スクワット60回・横になってストレ..
タグ: ダイエット mixiラジオ
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ダイエットの優等性(植物)ガルシニ..
タグ: 燃焼十八スリム粒 燃焼系ダイエット ダイエット
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ダイ..
タグ: お茶ダイエット ダイエット 二十二減肥茶
夏休み~♪
今日から夏休み、でございます。とはいえ、別にいつもの夏とかわらず予定もないので、実家に戻ってダラダラ過ごし、お墓参りにいって、バーべキューやって帰ってくるだけですが・・・問題は、この間の増え幅をどう押..
タグ: ダイエット
無謀
僧帽筋と腹直筋の憂鬱! Vol.33とっても無謀な事をやってしまいました。ちょっと考えると分かりそうなもんだが、つい勢いで・・・。なにをやったかと言うと・・・、 
タグ: エアロ ダイエット
今日のダイエットその68
±0kg
朝 豆乳ジュース3分の1
昼 無し
夜 ビビンバ・餃子スープ
間食 無し
飲み物 麦茶・烏龍茶
運動 スクワット60回・横になってストレッチ
今日見たもの。..
タグ: 激寝 ダイエット
wineの体重
体重 45.2㎏#59000; 体脂肪率 23.9%#59030; 体内年齢 22歳#59030;
内臓脂肪レベル 2.0
朝食 イチゴジャムパン コーヒー グレープフルーツ
昼食..
タグ: 食日記 内臓脂肪レベル 体内年齢 体脂肪率 体重 ダイエット
おわらな~い!!!
今日締め切りのレポート(消印有効)を書いてるんだけど、終わらないよ~なんていいながら寝ちゃったし・・・集中せねば・・・体重【60.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムAコース+カーフレイズ☆..
タグ: ダイエット