ダイエットへの道その２：三日坊主のＷｉｉ　Ｆｉｔ　とコアリズム
　うちの父から「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」をふんだくってしまった親不孝な娘の私。　さて、ダイエットするべ・・・とはじめはマジメにやっていたのですが・・・・・お正月、父から「返せ！」と言われ、返してしまいました。..
タグ： ダイエット コアリズム

脱・メタボ宣言！！
昨日、気付いたこと。 それは、アッキーのポッコリお腹が凹んでいた！！こと。 　　
タグ： 骨盤ダイエット 骨盤スクワット ダイエット

ダイエットへの道その１：体重計を買うのだ。
　今まで使用していた普通の体重計が壊れてしまいました。　なので、買い替えしました。お店に行ったら、すごく一杯あって、昔の普通の体重計なんて今置いてないのね・・・・ 【ポイント最大10倍！27日9:59..
タグ： ダイエット 体重計

今日のダイエットその230
+0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　関西風うどん(インスタント)･納豆1パック 夜　はなっこりーの牛肉巻き･もやしと牛肉の炒め物･ご飯 間食　食パン1枚(ベーコン卵ソースかけ) ..
タグ： これからご飯炊きます。 ダイエット

歓声！
朝、目が覚めて、電気をつける前にテレビをつけたら、いきなりものすごい歓声が・・・大事なことだとは思うけれども、日本でパレードの生中継を延々とする必要があるんだろうか？体重【60.5】kg《昨日の運動》..
タグ： ダイエット

「メイちゃんの執事」2009-01-20
「メイちゃんの執事」 挑戦シナリオライターというブログで今週の「メイちゃんの執事」2009-01-20のシナリオの感想は書いている。　 堀内敬子演じる学園長・ローズの部屋→サロン（山田優ルチア..
タグ： メイちゃんの執事 ダイエット 小顔

今日のダイエットその229
-0.4 朝　豆乳ジュース 昼　ロッテリアの絶品チーズバーガー･振る振るポテト(バター醤油味) 夜　焼きうどん 間食　なし 飲み物　カフェオーレ2杯･野菜ジュース(豆乳ジュースの..
タグ： ダイエット 焼きうどん

骨盤スクワット、その後・・・。
先月から始めた、骨盤スクワット。 効果のほどは・・・、というと。 だいたい２ｋｇ、痩せた。 このスクワットの”うたい文句”は、１週間で－２ｋｇ。 さぼり気味の私じゃ、こんくらいが限..
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今日のダイエットその228
-0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　ハンバーグもどき･ご飯 夜　野菜ジュース 間食　なし 飲み物　十六茶 運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種 今日見たも..
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短期ダイエットのコツ
最も望ましいダイエット方は、体質を改善することです。 一時的に体重の数値が下がるだけのダイエットではなく、やせた状態を長く維持し、心身共に健康になれるようなダイエットが理想的です。 そんな..
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