今日のダイエットその255
-0.4kg 朝　焼きおにぎり3個(ミニサイズ)・ミニみかん・ミニジャガイモ1個(塩) 昼　とんこつラーメン 夜　味噌汁・白身魚のフライ1個・切干大根の和え物・ご飯 間食　チョコナッツ..
タグ： ダイエット 旦那さんに怒られた ダイエットテーマ作って欲しいなぁ あくまでも希望ですけどね

ブラは試着して買いましょう
2月12日はブラの日　だったそーで・・・#59005; 1913年　アメリカでブラジャーが誕生した　記念の日とか 私は　ファッション系の専門学校卒なので#59130; 身体のプロポーショ..
タグ： 洋服 下着 ファンデーション ブラジャー アンダーバスト ダイエット ファッション 胸元

がんばるぞ！
夕べもちょっと書いたけれど、去年サボっちゃったおかげで大学の勉強がちっとも進んでなくて、ものすごくがんばらないと５年で卒業も無理！みたいなことに・・・今年度の最後の課題を出し終わって、普通の学生でいう..
タグ： ダイエット

今日のダイエットその254
+0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　チョコ1個　スープでおこげ(鶏卵スープ) 夜　からあげ・ミニジャガイモ2個・柚胡椒スパゲティー・ご飯 間食　無し 飲み物　ライチプーアール茶(..
タグ： 今日は暖かい ダイエット A&G 佐藤健

簡単なダイエット
ダイエットをしようと考えている方は、とりあえず目標値を決めて行われるとより効果が有ります。 毎日の成果を表のようなのものに書いていくのです。 これだけでも、ダイエットの効果は有ります。 ..
タグ： ダイエット

あったか～い！
毎朝、目覚ましのアラームが鳴る少し前に、ファンヒーターのスイッチが入るようにセットしてあるんですけど・・・今朝、いつものようにコーヒー淹れて部屋に戻ってきたら、室温２３℃になってました。シンジラレナ～..
タグ： ダイエット

山本美憂＆聖子　ビーナスボディスパッツ XL
●山本美憂さん＆聖子さん 【ビーナスボディスパッツ】 をご紹介！ ●普段着の下に着るだ..
タグ： ダイエット 美容 スパッツ

今日のダイエットその253
-0.6kg 朝　豆乳ジュース・ミニみかん 昼　食パン2枚 夜　焼肉・焼きそば 間食　いちご大福2分の1・見たらし団子2本・ハチ蜜パン2分の1 飲み物　十六茶・ライチプーアール茶..
タグ： ダイエット 銀魂 内村さまぁ～ず パンヤ

健康診断の結果が残念だった件(ToT)
年に１回、受診しなければならない「人間ドック」に行ってきました。 去年は内臓脂肪を指摘され、運動と食生活の改善をするように指導を受けたのですが、なかなか実践に至らず今回の受診となりました。 ..
タグ： blog 日記 健康診断 ダイエット

本日は荒れ模様・・・
昨日はすごく寒かったのだけれど、今朝はそれほどでもなく、お天気が悪くて強風が吹いてる。今日は雨降りかな・・・？体重【60.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクラ..
タグ： ダイエット