晴れ晴れっ
昨日は嵐みたいに凄まじいお天気だったけど、今朝はスッキリ晴れています。開き直ることにしたら、気分的にもスッキリしちゃいました。さぁ、今日からがんばらなくちゃ！体重【60.0】kgもちろんダイエットもね..
タグ： ダイエット

コアリズムの口コミブログ
磯山さやかちゃんも３０センチ以上のサイズダウンに成功したコアリズム。 この前買っちゃいましたよ。 とはいっても、まだやってないので、成果は出ていませんが・・ コアリズムも効果あるのかない..
タグ： コアリズム 口コミ コアリズム ダイエット

今日のダイエットその346
±0kg 朝　ミニサイズのチーズ煎餅3つ 昼　シリアル・ドーナッツ・ディナーパン 夜　味噌カツ丼・味噌汁・高菜 間食　無し 飲み物　生茶・ほうじ茶・十六茶 運動　ウォーキン..
タグ： ダイエット ハヤテのごとく 戦国BASARA

今日のダイエットその345
-1kg 朝　コストコのドーナッツ1個 昼　塩チョコ1個 夜　中華丼 間食　クッキー2個・もみじ饅頭1個・煎餅2枚他 飲み物　生茶 運動　ウォーキング30分・コアリズム・ス..
タグ： ダイエット DIMENSION ライヴ

ひさびさバナナ
今日のドリンクは#59030; 名前もそのまま「バナナミルク」 北海道乳業さんから発売されています。 トラックで牛乳やヨーグルトなどの乳製品を中心とした 北海道の名産品を移動販売..
タグ： 北海道 移動販売 バナナ ミルク ダイエット ソネットポイント スクラッチ 横断ビンゴ 不思議な箱

ただひたすらダイエットに効くサプリメント
見た目から変わっていくのがハッキリ分かるくらいのダイエット効果。 ただもうひたすらダイエットの効果を求めたサプリメント。 夏までにまだ間に合う！ 「CLEA（クレア）」体内毒素（不燃脂肪..
タグ： ダイエット デトックス クレア

リバウンドしない、ダイエットのやめ方。
世の中にダイエット方法は数知れませんが、意外な事に「ダイエットのやめかた」について書いた本やサイトはほとんどありません。 今回は僕の経験から、ダイエットの止め方について書いてみたいと思います。 （..
タグ： レコーディング ダイエット やめ方 カロリー 記録 ホメオスタシス 摂取カロリー

届いたメールで、クラランスお試しセット♪
今日はフラリ都内まで出かけてきました。 久々に人の多いとこに出たらそれだけでぐったり。 だけどせっかくだから、原宿に最近新しくできた、 FOREVER21に行ってようと足をのばしてみました。 ..
タグ： ファッション コスメ ビューティー ボディケア サンプル ダイエット クラランス

プロテイン、始めました。
体脂肪率１ケタ台！ って聞くとなにやらすごい筋骨隆々とかスリムとか想像しちゃいますけど、実際になってみると「ただのガリガリやん・・・」という事になりがちです。（経験者談） そうなると体重減..
タグ： プロテイン ダイエット 運動 スポーツ 体脂肪率

ヒプノダイエットを読んで2♪
内容ですが詳しくは 「本を読んで下さいね」 感想ですが １．チェックシートがあり､過食､ 　　過食嘔吐の原因がわかる ２．「ヒプノート」を作り､毎日活用すれば､ 　　宝地図..
タグ： ヒプノート 潜在意識 宝地図 チェックシート 過食嘔吐 ダイエット ヒプワード ヒプ行動 音楽でα波 潜在意識のふた

ぴっかぴか！
昨日の午前中、キッチンをガシガシ掃除していました。ウチのキッチン、おしゃれなタイル貼りとかではなくて、トタン貼りなので、磨くとぴっかぴかになって達成感が味わえます（笑）体重【60.0】kg《昨日の運動..
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