今日のダイエットその326
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　大根とひき肉の和え物?・鮭のマヨネーズ焼き・ご飯(小盛)・味噌汁 夜　焼きうどん(塩味) 間食　もち入りドラ焼き・ランチパック(卵とツナマヨ1個づつ(こ..
タグ： ダイエット パンヤ

果物と野菜で?!＆人参スコーン＆人参ドーナツ＆苺ジャム
私のブログに度々遊びに来ていただいている ひろさんより、お野菜を使ったヘルシーなお菓子を#59025;との ご依頼があり・・・さっそく#59029; とは言いましても先日の#59145;焼..
タグ： 人参 スコーン ドーナツ 焼きドーナツ ヘルシー ダイエット ジャム 苺 豆乳 セルクル

ダイエット成功と言ってよいでしょう。
1月27日からはじめたダイエット。 昨日でちょうど90日がたちました。 90日がたったいま、総合アドバイスをいただきました。その内容は、。 記事詳細はここをクリック！！ ..
タグ： ダイエット BMI指数

今日はいい天気！
今朝はすっきり晴れていい天気。久しぶりに早起きもできたし。体重【57.5】kg《昨日の運動》☆散歩２０分昨日散歩の途中で雨に降られ、さっさと帰ってきてしまいました。（この様子は、こてこて・・・でお楽し..
タグ： ダイエット

適量生活にチャレンジ！【ケンブロ３】
ＧＷがあったので、しばらく間が空いてしまいました。#59143;ケンコーコム（ケンブロ）さんからモニター品としていただいた”適量生活”のレポです。　　　約２週間、この１袋（７.５ml）を１日１回摂取..
タグ： ケンブロ ケンコーコム 適量生活 日清ファルマ ダイエット パームオイル オーツ麦オイル

今日のダイエットその325
-0.2kg 朝　天ぷら(サツマイモと茄子)・パン1切れ 昼　パン2個(ロールパンタイプ) 夜　オムライスとハンバーグのミニ弁当(スパゲティーも入ってました。) 間食　チョコ菓子1個 ..
タグ： B'z DIMENSION ダイエット

危険なダイエット
世の中には、数100種類ものダイエット方法がありますが、その中には全く効果が現れないもの、健康を害してしまうものもあります。正しいダイエット方法とは、しっかりバランスの取れた食生活に加え、適度な運動を..
タグ： ダイエット

やっと日差しが・・・
昨日は１日土砂降りで、気温がどんどん下がり、片付けようと思って掃除だけしておいた石油ファンヒーターを、ついに復活させてしまいました・・・今朝はやっと晴れ間が見えて、日が当たってきました。体重【58.0..
タグ： ダイエット

1ヶ月で5kg痩せたくて・・・
健康診断の季節がやってきた。実は今回の健康診断の日(6/2)までにどうしても4kg以上痩せなければならない。友人とアホな賭けをしてしまったから・・・標準体重を0.1kgでもオーバーすると、罰ゲームとし..
タグ： 健康診断 体重 ダイエット

ヘアケアの基礎知識【ダイエットは抜け毛を促進する？】
ダイエットは抜け毛を促進する？ ダイエットが原因で脱毛したという事例をよく耳にします。 「やせたい」という思いから、単純に食べる量を減らして体重を落とそうと考えている人はい..
タグ： ダイエット リーブ21 抜け毛