暴走気味
・・・食欲が。どうしましょう？ちょっとねぇ・・・ストレス、たまるんですよ。体重【60.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムBコース＋クランチ＋ツイストクランチ☆散歩＆買物６０分すっきり気分転..
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マメもハリウッド進出
マメもハリウッド俳優に憧れてるよ#59130; 目指すはハリウッド進出#59139; いや、まずはこの体型をもう少しなんとかしないと・・・・・・ とりあえず、階段の上り下りから#591..
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今日のダイエットその368
-0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　和風カレー(レンコン・サトイモ・大根ほか)・もやしの和え物 夜　鮭入り味噌汁・ご飯 間食　らぽっぽのレモンスイートポテト2分の1 飲み物　お茶..
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空腹感なしで痩せる方法！
空腹感なしで痩せる方法！ 1kgでもやせようと躍起になったり、せめて健康的なライフスタイルを目指そうとがんばってみたり。ほとんどみんなそんな状況でしょう。 しかし、多忙なライフスタイル..
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大惨事！？
夕べ、食事の片付けの後、お米を研ごうと思って、白米を１カップ量ってボールに入れ、発芽玄米を１カップ量ってその計量カップを調理台の隅っこに・・・（発芽玄米は研がなくていいので、後から加えるのです）・・・..
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バイオメトリクスはじめました
サッカー日本代表、ワールドカップ出場決定おめでとう！しかし、歴史的ゴールを奪った岡崎の名前を大久保と間違えていた松木氏はいいかげんにしてほしいなあ。解説どころか試合の状況すらまともに伝えられない解説者..
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食物繊維を手軽に！サイリウム＆ビフィズスを飲んでみました
モニプラさんでプロジェクトに当選#59013;京都薬品ヘルスケアさんのサイリウム＆ビフィズスをモニターさせていただけることになりました！ これはファンブロガー登録だけという、記事を書かないでも..
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今日のダイエットその367
-0.2kg 朝　ドロリッチ! 昼　みんな大好きランチパックきな粉餅味1個(残り1個は親にあげました。) 夜　餃子・目玉焼き・ご飯・唐辛子梅茶 間食　らぽっぽのレモンスイートポテト ..
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食事の基本
鬼嫁ダイエットでは、食事はきわめてシンプルです。 まず、牛肉、豚肉は滅多に出ません。鶏肉が安いからと、嫁が鶏肉が好きだからです。 鶏肉はカロリーが低いので、確かにやせる一要素になっていると思い..
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梅雨直前？！
今日はいいお天気です！来週は梅雨入りの可能性もあるって言ってましたね・・・天気予報で。いろいろ用事が重なって、金曜日の夜は実家に帰っていました。昨日の夕方には戻ってきていたのですけど、なんだかすごく疲..
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