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あれから10年!?
夕べ、NHKに永ちゃんが・・・・・・隠していたわけじゃありませんが、YAZAWA教の信者なのでございます。熱心な、とはいえないですけどね・・・だって、だって、最後にコンサートにいったのは10年前だもん..
タグ: ダイエット
期間限定!ナント半額♪1まずは9日間!目標-4kg?豆乳クッキーダイエット
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タグ: 乳クッキーダイエット ダイエット 豆乳クッキー 食べヤセダイエット 豆乳
今日のダイエットその363
±0kg
朝 豆乳ジュース
昼 たらこスパゲティー・コンソメスープ・卵豆腐
夜 ケンタの和風カツサンド・ポテトS
間食 クロワッサン・ミニパイ(カスタードクリーム入り)
飲み物 ..
タグ: ダイエット
リバウンド王
お恥ずかしながら、、、、チョー個人情報ですwwwここ数か月ダイエットしてます。まあ、常にダイエットな人生なんですけどね。「水を飲んでも太る」くらい、太るんですわ。。。(笑)
タグ: ダイエット
メタボなア・ナ・タにお勧め!ごまには色々とかくされた秘密がいっぱい!
胡麻
ごま
ゴマ
セサミ。
白に黒、金もありますね。
普段なにげに、料理のかざりや、トッピングなど
そして、ごまダレなどの、ドレッシングに、、、が多いですね
実は
ごま..
タグ: 胡麻 セサミン 不飽和脂肪酸 メタボリック症候群 メタボ ダイエット 健康 食育 ソーセージ レシピ なすび レシピ
うっ・・・
目覚めたら・・・8時だった・・・いや~ん、思いっきり朝寝坊だし・・・体重【58.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムAコース+フォワードランジ+カーフレイズ昨日は打ち合わせに出たりして、歩き..
タグ: ダイエット
なんとか足のむくみをとりたいなぁ^^;
今年の夏こそは痩せよう・・・と、ダイエットを計画してます。
肥満なやつが薄着してるとダサいですもんね。
特に足だね。ここを重点的に痩せたい。
でも・・・脚の減量っつーのは簡単なことではないっすよ..
タグ: 足痩せ ダイエット
今日のダイエットその362
±0kg
朝 食パン2枚(6枚切り)
昼 大きなどら焼き2分の1・チョコ1個・ハーベスト(セサミ)
夜 豚キムチ・セロリのキンピラ?・ひじきご飯
間食 無し
飲み物 十六茶
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タグ: ダイエット けいおん
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……大切なあなたへ、緊急告知!自信を持って夏を迎えて頂くために ……
75kgのメタボサラリーマンが1ヶ月で5kg、半年..
タグ: ダイエット
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今夏はカラダからもう準備しちゃいましょう。といっても、ただ巻くだけでOK!しかも、自分の好きな時間にすきなこと..
タグ: EMSマシン スレンダートーン スレンダートーンフィギュラ スレンダートーンBT 健康 美容 ダイエット
復活&新機軸
久々に復活&タイトルをガラっと変えてリニューアルします。
最近健康診断があって、結婚後2年の体重の変化を見る機会があったのですが、
結婚直後の体重…68.5kg
今年春の体重 …57...
タグ: 鬼嫁 ダイエット 10キロ減