記事 での「ダイエット」の検索結果 30,928件
2019.01.20 (日)
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
ちゃんぽん 春巻
コーヒー アップルパイ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 鶏塩ちゃんこ鍋
アイス
..
タグ: ダイエット
2018.01.19 (土)
【朝食】
コーヒー バナナ
【昼食】
味噌ラーメン
あんまん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 もずく酢 おから煮 ぶり大根
みかん..
タグ: ダイエット
暇つぶし(*_*)
暇なのでウォーミングアップの画像をUPします(*_*)
ツイッターとインスタに動画をUPしてますので、ぜひご覧下さいm(_ _)m
ツイッター
https://twitter.com..
タグ: サンドバッグ 暇つぶし 後ろ回し蹴り ウォーミングアップ 空手 キックボクシング 大和小泉駅 大和郡山市 奈良県 ダイエット
2019.01.18 (金)
【朝食】
コーヒー バナナ
小豆グラノラヨーグルト
【昼食】
納豆ご飯
ホットレモン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 大根ポトフ おか..
タグ: ダイエット
2019.01.17 (木)
【朝食】
コーヒー
【昼食】
なし
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 塩ちゃんこ小鍋 ごぼうサラダ
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.4キロ..
タグ: ダイエット
どくだみ茶の作用、副作用
ランチ中に、年末年始で5kg太った話をしたらどくだみ茶をもらいました。
なぜにどくだみ茶?
どくだみ茶には利尿作用があり、デトックス効果があるとのこと。
物は試しで飲んでみましたがな..
タグ: ダイエット むくみ どくだみ茶
経験者様が増えました(^^♪
最近、格闘技経験者さんのご入会が増えました( ..)φ
やはり、忙しくても辞められないんでしょうね(^^♪
気持ち、良く解りますよ(^_^)v
本来、格闘技は「厳しくて続かないもの」ではなく「楽..
タグ: ダイエット エクササイズ スポーツジム 大和小泉 サンドバッグ 叩き放題 殴り放題 打ち放題 格闘技 ボクシング
2019.01.16 (水)
【朝食】
コーヒー チーズトースト
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
生姜湯
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
おかゆ おから煮 鮭と白菜ナムル 叉焼と..
タグ: ダイエット
2019.01.15 (火)
【朝食】
コーヒー ごまチーズパン バナナ
【昼食】
オクラ納豆ご飯
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー おつまみ小魚
ご飯 小鍋 根菜サラ..
タグ: ダイエット
本日は祝日につき、、、
会員の皆様、本日は祝日なので19時で閉館です(´・ω・`)
ご利用の方はお早めにお越しくださいね(^^)/
ツイッター
https://twitter.com/YmOgMz96CgA..
タグ: サンドバッグ 空手 キックボクシング エクササイズ 格闘技 ダイエット 健康 大和郡山市 大和小泉 スポーツジム
2019.01.14 (月) 祭日
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
海藻スープ 肉まん
雑炊
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 鶏博多の水炊き 〆雑炊 小松菜ナムル
..
タグ: ダイエット
会員さんと不定期スタッフ( ..)φ
会員さんの練習風景です#59120;
手前(画面左側)は健康管理で運動されている一般会員様で、
奥(画面右側)は会員さん兼スタッフで空手の有段者です(^^)
黒帯取得後はキックボクサーとしても..
タグ: ダイエット スポーツジム 格闘技 キックボクシング 空手 会員さん練習 サンドバッグ 大和小泉 大和郡山市