ダイエットをしてるのにカニ鍋。
姪が昨日帰省し、要望していたカニ鍋を作りました。 ダイエットをしていても美味しいものは我慢できませんよね。#59120; カニの赤い色素は、アスタキサンチンといって、いま注目されているファイ..
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おい！キムチ
朝晩は寒いけれど、日中の日差しはなかなか強いもんがありますな。 眩しいくらい。 んでもって、昨日は横浜関内で句会。 そのあと新年会をかねての飲み会。 といっても、句..
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【訳あり激安セール】 食物繊維たっぷり！毎日3分のお茶してお腹すっきり♪ デトハーブティーSUKKIRI(1箱15包入り/60g) たっぷりの食物繊維をはじめ56種類のハーブ＆スパイス成分..
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ダイエットシェイクストロベリー
少しやせると身も心も軽くなります。＾＾ 七草がゆの時期になりました。 おもちいっぱい食べましたか？ ついつい一個二個と食べやすいから入っちゃうんですよね。 これからどんどん脂肪がつきやすく..
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￭生姜紅茶ダイエット
#58991;温かい紅茶に、すり下ろした生姜を混ぜて飲むダイエット法 　生姜（しょうが）紅茶ダイエットとは、普通の紅茶にすり下ろした生姜を混ぜたものを、１日に２～６杯飲むダイエット法。手軽に飲めて..
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￭チョコレートダイエット
#58991;カカオ含有率70パーセント以上のチョコレートを食べるダイエット法 　チョコレートダイエットとは、３食きちんと栄養バランスのよい食事をした上で、カカオ含有率70パーセント以上で甘みが少..
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￭とろろ昆布ダイエット
#58991;とろろ昆布ダイエットとは、カロリーの摂取量を抑えるダイエットとして女性タレントが実践し、2010年（平成22年）から注目され始めたダイエット方法。 　とろろ昆布は、酢に漬けて柔らかく..
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￭黒豆ダイエット
#58991;黒豆ダイエットとは、黒豆を摂取することでダイエットを促進する方法。黒豆は大豆（だいず）の一種で、お節料理の定番となっていますが、種皮が黒いことから黒大豆、烏豆（からすまめ）ともいいます..
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￭マイナスカロリーダイエット
#58990;マイナスカロリーダイエットとは、食品自体に含まれるカロリーよりも、その食品を消化するために必要なカロリーのほうが大きい食品を食べることによりダイエットを図る方法。ネガティブカロリーダイ..
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2011.01.08 (土)
ここ数日・・・　微妙に上昇傾向なので・・・　ちょい歯止めが必要かな? 【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　シリアル 【昼食】 こんにゃくぜりー 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジ..
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金蔵金多丸の逆襲
寒に入ってからの朝晩の光の美しさは、得も言われぬものがある。 群青色の空に放たれる明け方、そして夕方のオレンジの光芒が見事だし、木々や草々の枯れた感じもいいな。 ここのところ日の入..
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20110108測定
体重：80.35 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.0 筋肉量スコア：２ 基礎代謝：1704 体内年齢：41 骨量：3.2 体脂肪：23.8 消費Kcal：2243 【昨日の反..
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