セルライトを消滅させよう！
女性の敵、「セルライト」をご存知でしょうか？ セルライトという言葉を皆さんは聞いたことがあるかと思いますが、 皆さんの二の腕やお腹、そしてお尻や太ももに …憎きセルライトがボコボコ出てし..
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【太極拳体験】中国古来から伝わる健康法ギフトチケット
ダイエットやストレス解消、疲労回復の効果が高い太極拳！ 身体全身リフレッシュ！ 渋谷駅前教室でできくあうんだよ（*^_^*）
タグ： 太極拳 中国 体験 ギフトチケット 体験チケット 健康 ストレス ダイエット 東京 渋谷

20111016測定参考値
体重：79.85 内臓脂肪レベル：14 筋肉量：58.0 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1703 体内年齢：40 骨量：3.2 体脂肪：23.3 消費Kcal：654.6 【変化量..
タグ： ダイエット ジム

ところてんダイエット　その後の成果は??
ところてんダイエット初めて1ケ月が経ちました。 成果は「ぼちぼち」でした。 私の場合、後で追加のもの(お菓子など)食べちゃいました～「何をやってんでしょうね」#59141; あと、食べ..
タグ： ダイエット 高千穂ところてんをダイエット 痩せる方法

大遠忌の僧侶とハワイアン
10月16日 今日は栗拾いに行くので、早朝より走る。 西本願寺まで走る。 大遠忌の準備をされているさなかだった。 御影堂、阿弥陀堂をお参り。 忙しく準備をされている僧侶のみなさんを見てい..
タグ： ジョギング ダイエット 西本願寺 大遠忌 ハワイアン

ウチュウランニング
10月15日 日中子どもと4ｋｍ程歩いたので、夜は軽く走る。 4ｋｍ20分。 6ｋｍのつもりが途中で雨も降ってきたのでラスト1ｋｍをスピードを上げて 終わる。 雨中走。ガンガン降ってきた。 ..
タグ： ジョギング ダイエット 雨

2011.10.16 (日)
胃もたれ・・・　昼間は　抜こう・・・#59142; 【朝食】 コーヒー 【昼食】 お茶漬け 大学芋 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ジャンバラヤ　鳥ト..
タグ： ダイエット

太る角にはタッタカが
午前３時前から、急に雨になり、風になり。 っつことで、依然、そんな状態が続いているけど、これから天気は快方に向かうみたい。 風が変われば、随分と爽やかになりそうね。 昨日は、俳句..
タグ： 句会 『季』 藤沢 だんまや水産 ダイエット 腹周り

20111016測定
体重：80.40 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：57.8 筋肉量スコア：2 基礎代謝：1694 体内年齢：43 骨量：3.1 体脂肪：24.3 消費Kcal：2366 【変化量】..
タグ： ダイエット スロトレ

Micaco（ミカコ） 5スリミングショーツEX（インスパイリングショーツEX） ひざ丈タイプ ブラック 58（SS）
１０月も半ばとなりました。 冬になるとお鍋 スイーツ 暖かいコタツ コタツでアイスも食べたいな～～ 太るかな～ でも、動きたくない！！ 実際、これが正直な..
タグ： ダイエット ショーツ

カービィーダンスダイエット、ブートキャンプも続かない
カービィーダンスダイエット！！ 続ければ効果はあります。 簡単そうでですが毎日となると・・・・ ダイエットの方法は色々あります。 ・体操系 ・食事系 ・サプリメント系 ・..
タグ： カービィーダンスダイエット ブートキャンプ ダイエット 痩せたい

粉こんにゃくダイエット
食欲の秋です。食べすぎて困っている方も多いと思います。 食べ放題や飲み会もなかなか断れませんよね。 さらにこれからは忘年会のシーズンです。 そんなときにはこれがオススメ!! 粉こん..
タグ： 粉こんにゃく ダイエット