暑い日は鴨川へ
4月19日 4月に入って、少しずつ走っている。 4ｋｍ、5ｋｍくらい。 先日人間ドックを受けたのでそろそろ数値がわかる予定。 あったかい日は鴨川へ。 昼っぱらから河原を走る。 出町の合流地..
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春来たる
3月24日 体内の出血が起こったのでしばらく様子見ながら軽ーく走ってきた。 今日は天気がいいので、久々に長めに行ってみよう。 と思って百万遍を通ってから北へ向かって走る。 暖かくなってきたので..
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20120426測定
体重：78.70 内臓脂肪レベル：14 筋肉量：57.0 筋肉量：1 基礎代謝：1668 体内年齢：41 骨量：3.1 体脂肪：23.6 消費Kcal：2282 【変化量】（04..
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キナコの勝利！！Σ(￣ロ￣lll)　
うううう・・・・。やっぱ時間が・・・・。(((((>_<；)))))すびばせん・・・。
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浜田ブリトニーがダイエット酵素で激やせ！ベジライフ酵素液
浜田ブリトニーさんが愛飲のベジライフ酵素液のお申込みはこちらから ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　 ベジライフ酵素液の公式ページ 私は今までたくさん話題のダイエットをやってきましたが、 ど..
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まるで巨人の星の大リーガー養成ギブス「マススーツ」
最近は、すごいものが出てるんですね。 それぞれ強度の異なるチューブを全身に張り巡らせて 普段の運動に負荷をかけることで、パワー、スタミナ、スピードをアップ。 同じ運動でも２倍のカ..
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世にダイエットのタネは尽きまじ
ネットを散歩していて知ったのだが、昨日あたりからスーパーなどで【納豆】が払底しているらしい。異変である。 　どうも「あるある大事典」とかいうTV番組で、「納豆を食べると痩身効果がある」というのが..
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「世にダイエットのタネは尽きまじ・２」または、ダイエットづくし
　以前、「生ゴミは乾燥させて出そう」という記事で冒頭に書いたように、私は毎朝バナナを食べている。ここ4年くらいずっと。 　ところが、あろうことか、今度はバナナがダイエットブームの標的になってしまった..
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2012.04.25 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　シリアル 【昼食】 赤ワイン　パスタ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルコール　切干大根　チーズスナック　蓮根きんぴら ..
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ロデオクイーンでやせる？
ロデオクイーンが一時期はやりましたよね。 あの馬に乗っているような動きの器具です。 テレビを見ながら乗っているだけでやせることができる。 とても魅力的です。 初期のロデオクイー..
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おじょうさま酵素ダイエットの効果　AKB48のメンバーも飲んでる！？
たくさんのファッション雑誌や美容雑誌でも取り上げられたお嬢様酵素♪ 芸能人の方や有名ブロガーなども愛用していると評判なんですよねっ！ 　＞＞＞お嬢様酵素 日頃のストレスや疲れ、寝..
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高千穂ところてん
ダイエットにも最適！高千穂ところてん ところてんは、これといった味を持たないため、あらゆるアレンジが可能です。つゆに入れればうどんとして、サラダにドレッシングでサラダうどん、中華スープとかき..
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