2020.11.05 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ 【昼食】 焼きおにぎり　味噌汁 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ご飯　鶏スープ　もずく酢　..
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2020.11.04 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ 【昼食】 雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ロゼワイン　ドライ納豆 ご飯　白菜スープ　焼き鯖　蕪の皮葉ナムル　..
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コロナ太り
コロナ太りなんてチョロい。 なんてたかをくくっていたけど、なかなか体重がもどらん。 いや体重というよりも、おなかか・・・ｗ いや、まだだ、まだ大丈夫！ 小太りくらいが寿..
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2020.11.03 (火)　祭日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　トースト 【昼食】 明太子パスタ コーヒー　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ご飯　味噌汁　猪竜田揚げ　鶏皮餃子 ..
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2020.11.02 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　カレーパン　バナナ 【昼食】 オクラ玉子ご飯 コーヒー　アップルパイ 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ドライ納豆 ..
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2020.11.01 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　カレーパン　パニーニ 【昼食】 カレーうどん コーヒー　アップルパイ 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース 冷酒　炭火焼き(魚干..
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2020.10.31 (土)　ハロウィン
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットケーキ 【昼食】 担々麵 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ロゼワイン　フォンデュシチュー　アボカドチーズ焼き コーヒ..
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2020.10.30 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ 【昼食】 雑炊 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース 炭酸水　ドライ納豆 ご飯　あおさ..
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2020.10.29 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットドッグ 【昼食】 牛丼　味噌汁 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ご飯　あかもくスープ　小松菜ナムル　黒豆サラダ 肉みそキャベ..
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2020.10.28 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　トースト 【昼食】 bistro_j_o　にて　ランチ ビジネスワインセット　鰤サラダ 餡かけ炒飯　ウドちゃんちのおやじ米 ..
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2020.10.27 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットドッグ 【昼食】 お茶漬け グラノラヨーグルト 抹茶あんスフレ 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース 炭酸水　ド..
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2020.10.26 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　かぼちゃ蒸しパン　デニッシュ 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト コーヒー　チーズケーキ 【夕食】風呂上がり・・・ 青汁ジュース ド..
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