2020.09.23 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　パン 【昼食】 肉オクラ釜玉うどん 炭酸水　トウモロコシ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリ..
タグ： ダイエット

2020.09.22 (火)　4連休最終日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　揚げパスタ　浅漬け　焼き茄子..
タグ： ダイエット

2020.09.21 (月)　4連休3日目
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　パン 【昼食】 炭酸水　トウモロコシ わらび餅 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鶏皮揚..
タグ： ダイエット

2020.09.20 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　冷凍ブルーベリー　パン 【昼食】 ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　揚げパスタ　焼き茄子　辛子漬け　浅漬け..
タグ： ダイエット

飲むだけ！ダイエットとエイジングケアがWで叶うお茶！からだ楽痩茶
ほんの少し涼しくなって、いよいよ秋めいてきましたね。 秋といえば？！ やっぱり食欲の秋?！ 1年で1番食べ物がおいしい季節、ついつい食べ過ぎてしまいがち。 新米ももう出来上がって、やっ..
タグ： ダイエット 免疫力アップ 免疫アップ コロナ予防 #からだ楽痩茶　#ダイエット茶　#ダイエットティー　#ダイエット部　#太らないお..

2020.09.19 (土)　4連休初日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　トマト　パン 【昼食】 オクラぶっかけ素麺 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　イカ姿焼き　カムカムこんにゃく　ツナゴ..
タグ： ダイエット

2020.09.18 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 生ブルーベリーグラノラヨーグルト 玉葱スープ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鶏..
タグ： ダイエット

2020.09.17 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　トマト　パン 【昼食】 煮込みラーメン アイス 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　揚げパスタ　焼き茄子　ツ..
タグ： ダイエット

2020.09.16 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　目玉焼き 【昼食】 生ブルーベリーグラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　ドライ納豆　カムカムこんにゃ..
タグ： ダイエット

2020.09.15 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　パン 【昼食】 グラノラヨーグルト メカブ茶 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鶏皮揚げ　..
タグ： ダイエット

2020.09.14 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　おからクッキー 【昼食】 冷オクラ茶漬け 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　人参ナムル　浅漬け　ごぼ..
タグ： ダイエット

2020.09.13 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　トマト　生ブルーベリー　フォカッチャ 【昼食】 肉じゃが ぜんざい 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク オールフリー　鶏皮..
タグ： ダイエット