2021.01.15 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パナナ 【昼食】 お茶漬け 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 緑野菜ジュース 大根菜飯　チゲ小鍋　もずく酢　筍煮 ..
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2021.01.14 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　さつまいもデニッシュ　ドーナツ 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 緑野菜ジュース ご飯　酸辣湯スープ　切り干し大根..
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2021.01.13 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　チョコトースト　ドーナツ 小豆ヨーグルト 【昼食】 玉葱スープ　さつまいもデニッシュ　ドーナツ 【夕食】風呂上がり・・・ 緑野菜ジュ..
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2021.01.12 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　カレーナン　さつまいもデニッシュ 【昼食】 お雑煮 【夕食】風呂上がり・・・ 緑野菜ジュース ご飯　ぶり大根　サラダ　もずく酢　エリンギ炒め..
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2021.01.11 (月)　祭日
【朝食】 コーヒー　カレーナン　さつまいもデニッシュ 【昼食】 ぜんざい 黒蜜きなこ餅 コーヒー　チョコタルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ..
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2021.01.10 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 味噌ラーメン　餃子 コーヒー　チョコタルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　刺身　玉子焼き ぶどう ..
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血糖値・中性脂肪・内臓脂肪にトリプルアタック！ターミナリアスリム
家にいることが多くなると、どうしても食べる量が増えがち。 何か口にしないと寂しいと言うこともあったりで、春先から太ったと人もかなり多くなってますね。 私も数キロ太りましたけど、なかなか痩せず。..
タグ： ターミナリアスリム 血糖値 中性脂肪 ダイエット 中性脂肪コントロール 糖尿病 血糖値改善 血糖値を下げる

2021.01.09 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 あんかけラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ビール　ごま味噌鍋 缶チューハイ　雑炊 夕食前　入浴..
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2021.01.08 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ 雑炊 【昼食】 コーンスープ　チーズトースト　餡デニッシュ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 大根菜飯　ポトフ　こん..
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2021.01.07 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　蒸しパン 【昼食】 七草がゆ にごり酒　ドライ納豆 コーヒー　エクレア 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　帆..
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2020.01.06 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 白菜スープ　ピザフランス 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　中華スープ　棒棒鶏　キャベツ塩昆布 煮卵　大根皮肉そぼろ 草餅..
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2021.01.05 (火)
【朝食】 コーヒー　パン　ヨーグルト 【昼食】 お雑煮　玉子焼き 桜もち 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　〆鯖　玉子焼き　酒の肴　黒豆サラダ ..
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