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フィットネスバイク 静音
在宅勤務、テレワーク、外出自粛などで家にこもるとストレスが溜まります。
最近は釣りやキャンプなど、密にならないと言われるレジャーが盛んになっているとはいいますが、興味がなければ行きたくもない。
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タグ: フィットネスバイク 外出自粛 ダイエット
2021.03.01 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
梅昆布茶 磯辺焼き餅
大根菜おにぎり
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 うま辛肉豆腐 黒豆..
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2021.02.28 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーパン パニーニ
【昼食】
天麩羅黒胡麻麺
草餅
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 あんこう鍋
雑炊..
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2021.02.27 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト クロワッサン デニッシュ
【昼食】
わかめスープ 肉まん
桜もち
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 山菜天ぷら
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タグ: ダイエット
2021.02.26 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
スーブご飯
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワー ドライ納豆
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タグ: ダイエット
2021.02.25 (木)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ プチマドレーヌ
マスカットティー くるみ餡パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク..
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2021.02.24 (水)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト マーラーカオ
【昼食】
昆布茶 磯辺焼き餅
抹茶ラテ さつまいもデニッシュ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ワインサワ..
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2021.02.23 (火) 祭日
【朝食】
コーヒー ヨーグルト メロンパンの皮 プチマドレーヌ
【昼食】
コーヒー パン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 ぶり大根 メンマ
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2021.02.22 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト デニッシュ
【昼食】
コーンスープ パン プチマドレーヌ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
カツカレー
コーヒー チョコ..
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2021.02.21 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ラーメン
コーヒー メロンパンの皮
チョコ菓子
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 炒飯..
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2020.02.20 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト クロワッサン デニッシュ
【昼食】
わかめスープ 焼きそば お好み焼き たこ焼き
ほうじ茶 おかき
【夕食】風呂上がり・・・
レモン..
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2021.02.19 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
玉葱スープ ミニピザ デニッシュ
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 メカブスープ 棒棒鶏 ごぼうサラダ ホウレン..
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