カレーパン好きには、こ～ゆ～の助かる！ ★ダイエット中だから・・・
普段 コンビニなんかでお昼ご飯を買う時 メインディッシュにプラスαとしてよくカレーパンを買ってしまいます！ カレーパンはこぶりな大きさでもやはりカレーですから 血糖値をガツンと上げてしま..
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醤油会席＆オリーブ牛の炙り焼き　島宿 真里＠小豆島 in 香川県オリーブツアー
香川県小豆郡小豆島町の 島宿 真里 で 醤油会席＆オリーブ牛の炙り焼き を食す。 小豆島醤油蔵通り沿いにある。 2000年オープンの 昔ながらの醤油蔵が並ぶ「ひしおの郷」にひっそ..
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カップラーメンもお菓子も やっぱオリジナルが一番ウマイと思う！
カップヌードル・オリジナル 久々のカップヌードル！ なんだかんだ言っても美味いわ～ ＢＩＧとかじゃなくて、この標準サイズが一番イイ！！ もう一つ食べたい・・・ って思う気持ちを スープで..
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今日のお昼ご飯。 ～野菜価格高騰で・・・　★しいたけ、ほうれんそう、ギョーザ
野菜価格の高騰で給食が無くなっちゃう学校もあるみたいで 最近では「野菜サラダ」って聞くと何かちょっと高級なメニュー みたいに感じちゃうのは僕だけでしょうか～？ 昭和時代のフォークソングのよう..
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小倉トースト、カレーパン、デミハンバーグ♪ ～食べちゃいました！！！
もうすぐ暴飲暴食の宴会シーズンですね～ 僕は毎年11月中旬頃から忘年会やクリスマスパーティーに備えて 食事関係を軽く調整し始めるんです！ まだ10月なので、今日のお昼は血糖値がドカ～ンと ..
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今日の夜食！ とろ～りチーズのピザパン♪♪♪
急にピザが食べたくなる時ないですか？ 食べたいんだけど、独りだし出前を頼むほどでもない・・・ そんな時僕はいつも近所のコンビニの「ピザのパン」を買ってきます。 勿論、冷蔵庫に「冷凍ピ..
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15日の夜はサラダ、豚肉、松前漬け、カボチャ煮
野菜サラダからレタスめちゃくちゃ高いですね。少し前には店頭になかったくらいで、出てきても1個400円していました。が、なんとか198円で買うことできました。キャベツも同様に高いです。280円くらいして..
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電子レンジでも ご飯は炊ける　一人暮らしや海外でも、場所も取らずに、気軽に炊ける　ちびくろちゃん 2合炊き
一人暮らしでも、電子レンジだけは買った方がいいと言われるほど、電子レンジは役に立ち。数年前から、二人分までのパスタを電子レンジでゆでられる 『レンジでパスタ』を使い始め、今では、これが当たり前で、鍋で..
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10月7日の朝は野菜炒め、ご飯、ヨーグルト、カレー
野菜サラダではなくて、野菜炒めをたっぷり食べちゃいました。で、ご飯２杯も鮭フレークと一緒にプレーンヨーグルトにドライマンゴーとチアシードインスタントカレー朝からずいぶんと食べちゃったよ。お腹いっぱいに..
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10月1日の朝はキムチ鍋とご飯
何かとてもお腹が空きました。  キムチ鍋です。ご飯食べちゃいましたよ。白いご飯を。大盛り。紅ショウガと共に   
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グラコロ と サンドイッチ でちょっとカロリーオーバー！！！
今日も日課のジョギングの後いつものコンビニで・・・ 今日はお昼ちょっと前からスタートしたので、ランチ代わりに・・・ グラタンコロッケパンがメインで、サンドイッチは 今日の夜食にで..
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28日の夜はサラダ、キムチ、豆腐、納豆、アジ…
いつものように野菜サラダからキャベツ、キュウリ、ミニトマト白菜キムチ豆腐にごま油と塩ひきわり納豆1パックアジの干物ご飯少々ごりのつくだ煮デザートは殻付きアーモンドたっぷりでした。 アーモンドは身体に良..
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