糖尿病を予防する世界注目の体内ホルモン「アディポネクチン」
糖尿病とはインスリンの働きの低下などで、血液中の糖の量が異常に増えた状態が続いてしまう病気です。 インスリンは、臓器や筋肉に血中から糖が取り込まれるのを助けたり、たんぱく質の合成を行ったりします..
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ゆるっとグルテンフリーで、玄米小豆粥な毎日♪
前回、できる限り小麦やグルテンを含む食べ物を止める つまり、安易にパンやめん類を食べない「ゆるいグルテンフリー」な暮らしに切り替えた と書いたのですが、代わりに取り入れたのが、玄米です。 ..
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過去問を考えてみよう（3021)
3021.　高血圧が原因で起こりやすいのはどれか。 １．脳出血 ２．脳塞栓症 ３．脳動静脈奇形 ４．急性硬膜下血腫 　　　　　　　　　　　　　　　正解（１） ［解説］脳塞栓の原因として多い..
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発酵黒豆エキス 血圧 が正常化 感謝しかない
発酵黒豆エキス 血圧 が正常化 しました。もう発酵黒豆エキスには感謝しかありません。 発酵黒豆エキス 血圧 が正常化 私は、定年後65歳の頃からずっと高血圧に悩まされてきました。夜になると血圧が高..
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本当にたんぱく質不足？プロテインを摂りすぎていませんか？
たんぱく質不足という言葉を、最近よく耳にしませんか？ コンビニやスーパーでも、手軽にプロテインが摂れるドリンクやヨーグルトが増えている気がします。 　　 プロテインと言えば、マッチョ..
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食材の関係を知って、高血圧症を防ぐ。
タンパク質と抗酸化物質が豊富な食事をとり、NO産生を増やします。 24/01/21 NOの産生を増やすためには、食事も重要です。NOは、L-アルギニンというアミノ酸から作られ、同じくアミノ酸のL..
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