人間ドッグ
2019.10.28 こんばんは。 室温は22℃。依然として素足。普通人は当然かもしれないが、私は普通人ではないので、この室温で靴下を履かなかったことはなかった。しかし、今年は普通人入り。スリッパ..
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食べたいものを食べてもダイエットはできます！
昨日 「かつや」でロースメンチを食べた！ やっぱ美味い♪ 体質と相性が良いのか僕は「とんかつ系」を食べると翌日カラダの調子がメチャいいんですよ～　★やっぱブタミンパワーっすかね～　これからの時..
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アーモンドで痩せれた！
今年の2月にやった健康診断で、担当医から血糖値とヘモグロビンの数値がデタラメ悪い！って言われました。。。　元々 血糖値は高い方で、健康な人なら食後2時間で110前後位まで下がるんですが、僕は140..
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悪玉コレステロール
健康診断があって、すべて終了してから医師の診察を受けた。 その時にそれまでに行った検査の大まかな結果を教えてもらった。 毎年なんだが、俺はコレステロール数値が高い。 これは遺伝み..
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コレステロール「善玉」「悪玉」の真偽
健康常識ウソ・ホント（３２）　 コレステロール「善玉」「悪玉」の真偽 ごく最近まで、ある種のコレステロールは世界中で忌み嫌われた健康の大敵だった。 コレステロールにはいくつか種類があ..
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便秘や体臭の原因にもなる！意外と知らない腸内細菌の秘密
　「最近便秘気味だし、おならもよく出るし、体から悪臭がする・・・」 そんなことがないでしょうか。 もしかしたら、その原因は腸内にあるかもしれません。 人間の腸内は食物をエネルギーに変換したり、 ..
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