猛暑の生活パターン
この猛暑の中、シジュウカラの生活はどうなっているのか、定点カメラで調べてみました。●朝6時、餌をちょっとつまんで、その後虫を追ってたようです ●夕5時、水浴びに来ました。どうも活発な活動..
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夜型の子、成績悪い。なぜ？
夜型の子はなぜ成績が悪くなるのか？ 柴田重信 / 早稲田大学教授 田原優 / カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教 　遺伝子検査で分かる朝型・夜型 　 　遺伝子解析技術が向上し、ヒトの..
タグ： 夜型 朝活 社会的時差ボケ 体内時計 遺伝子

朝型と夜型の健康格差
朝型と夜型の健康格差なぜ？ 柴田重信 / 早稲田大学教授 田原優 / カリフォルニア大学ロサンゼルス校助教 　皆さんの生活スタイル、つまり朝型なのか夜型なのか、さらに朝型、夜型の特徴、健康..
タグ： 睡眠負債 クロノタイプ 夜型 朝型 社会的時差ボケ ティル・ロネンバーグ

朝型の人と夜型の人、どちらが長生きする？
　早寝早起きが苦にならない朝型の人と比べ、宵っ張りで朝寝坊の夜型の人は短命に終わる可能性が高いことを示唆する研究結果が、「Chronobiology International」4月11日オンライン版..
タグ： ノースウェスタン大 長生き 夜型 朝型 クロノタイプ

私はたぶん朝型。あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？
私はたぶん朝型。あなたはどっち？朝型人間？夜型人間？ さて、突然ですが、 貴方の身近に 「私は夜型だから朝起きるのが苦手・・・」 と言う人はいませんか？ 逆に、 「私は朝型..
タグ： 遺伝子 夜更かし 早起き 夜型 朝型

成功者は朝型生活！？朝型生活のメリットと方法とは？
みなさんは朝型の生活か夜型の生活のどちらでしょうか？ 夜はすぐ眠くなってしまうという人や 朝は苦手でぎりぎりまで寝ているという人など 人によって様々だと思います。 朝型と夜型を比較すると ..
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