着々とZWIFT化に向け進行中！
今日は筋トレの日です。
先週は腕立て&懸垂以外腹筋ローラーしかしていません。
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【今回の筋トレメニュー】
①プッシュアップバーと椅子を使..
タグ： ビンディングペダル PD-5800 腹筋 懸垂 腕立て伏せ zwift HDMI変換ケーブル
ペダル・ブレーキ交換しました、シューズも買いました。
今日は、午前中 雨でしたが、午後から晴れてきたので、サイクルショップに行ってきました。
シューズはSHIMANOのSH-R088WEを購入しました。
かなり大きめのシュ..
タグ： ロードバイク ルーべ ペダル ブレーキ シマノ SHIMANO 105 PD-5800 BR-5800 ピンディングシューズ
