血圧を下げる工夫
一般に、高血圧は食事が要因となってその症状がひどくなることが多いのだそうです。 普段からの食生活がそのままダイレクトに病気につながると言うことで、その予防や改善には地道な努力が必要なようです。 ..
タグ： 食事制限 要因 高血圧

テレビでも特集していた
私には離れて暮らしてる兄弟がいるんですが、先日受けた健康診断でどうやらよくない数字が出てしまったようです。 そこで、「高血圧を食事で予防するにはどうすればいいの？」なんて普段そんな話題にもならな..
タグ： 健康診断 高血圧 食事

ひとこと養生噺（３５）隠れ腎臓病
　慢性腎臓病（ＣＫＤ）があると、心臓病や脳卒中のリスクが高まり、透析になるよりも前にそうした病気で亡くなる人のほうが多いといわれています。 　貧血も起こり、高血圧になりやすいこともがわかっていま..
タグ： たんぱく尿 血尿 慢性腎臓病 ＣＫＤ 人工透析 高血圧 隠れ腎臓病 尿検査 生理的たんぱく尿 病的たんぱく尿

高血圧を防ぐ意外な真実とは？
勿論、塩分を控えるのは一般常識ですよね。 でも、本当の情報は天然塩であれば、高血圧は防げるそうです。 精製した塩が、人間の身体を酸性にし、ミネラルを奪うそうです・・・。 ..
タグ： 高血圧 予防

血圧が高いので食事で予防に努める
お風呂上りにいつものように柔軟体操家族大会。 お風呂上りは体が温まっているから柔軟体操はやり易い。 ちょっと体が固い子供もこのときはある程度可動域が広がる。 やっぱり体は固いよりは柔らかいほ..
タグ： 食事 予防 高血圧

普段から食に気を使う
ポカポカ日和。 畑仕事をするにはめちゃめちゃよさそうな気持ちイイ日曜日。 友人の畑で新鮮なお野菜をとる作業をお手伝いしに出掛けた。 畑には人参や大根、ほうれん草や小松菜など色とりどりの野菜た..
タグ： 高血圧 食事

福辻鋭記 福辻式簡単ストレッチで高血圧下げる血圧改善法　激安って？ クレーム
福辻鋭記さんの「福辻式簡単ストレッチで高血圧下げる血圧改善法」が コスパがいいとか聞いたけれど、 なんだか怪しいよねー。 福辻式ストレッチを行うことで 筋肉を柔らかくして 血液循環も..
タグ： 福辻式ストレッチ 高血圧 血液循環 食事療法 低血圧

おじいちゃんは高血圧の食事を摂ってます
子どもが学校の家庭科で習ったといってお父さんに得意げに話していた。 「おじいちゃんさ、高血圧でしょ？学校でね、先生がかぼちゃがいいって言ってたよ！」かぼちゃと聞くとカロテン！とすぐに思うがどうや..
タグ： 食事 高血圧

不規則な睡眠と高血圧との関係
朝から眠い。 寝ても寝ても、これじゃ睡眠が足りない。 毎日４時間ちょっとの睡眠時間。ん～短すぎる。 改善したいけどなかなかこれがうまくいかない。 仕事帰りが遅い主人に、帰宅したらご飯を..
タグ： 高血圧 睡眠

子供も習う生活習慣病について
子どもが学校から帰ってきて言っていた。 「生活習慣病に気をつけましょうって先生がおはなししてたよ！お母さん、生活習慣病ってなぁに？」学校でこの子は何を聞いてきたのだろう？きちんと最後まで先生の話を聞..
タグ： 生活習慣病 高血圧

自己流豆まき
昨日は節分でした お土産に入っていた大入り袋に五円玉１枚と豆まきの大豆が入っていた 女房から豆まきしようと云われ準備 夜になって 女房が頂いた豆を痛みのあるボクの腰にぶつける 鬼は外！！..
タグ： 豆まき 腰痛 高血圧

血圧対策
健康診断で高血圧を指摘されて早数年。以前、数週間晩酌をやめたときにすっかり平常値に戻ったんだけど、そんなことは長続きがするわけも無く。。昨年末なんてガン健診に行って血圧の話をされる始末。投薬になるのは..
タグ： 高血圧 黒ごま きな粉 手首式血圧計 ごますり器