今日は胃にも優しくシンプルご飯♪ ～今日のランチ
▲薄くて安いトンカツ！ …やっぱたんぱく質は大事。。。 ▲庶民の味、小松菜のゴマ和え ▲冷奴 ▲血液サラサラ目差して らっきょう！ ---------..
タグ： 晩ご飯 定食 食堂 お米 ダイエット 低インスリンダイエット 動物性たんぱく質 植物性たんぱく質 食後の血糖値 和食

ダイエット用ジョギングシューズ ～ギターのHP 4月号更新しました♪
↑ 楽器のHP（ゴーゴーエレキ）4月号を先日UPしました。よかったら覗いてみてネ♪　■2017年8月ホンダモンキーが。。。、BOSSのギターチューナーTU-3S 他。 1年半ぶりにジョギング..
タグ： ゆっくり走って痩せる マラソン 食後の血糖値 食事制限 糖質制限 ヘモグロビンA1c 糖尿病対策 悪玉コレステロールを減らす 中性脂肪が減る 血糖値

朝から から揚げ弁当♪ どうしてくれるんだ～！！！
今日は出先で朝からクライアントとの打ち合わせの予定が入っていました。 その打ち合わせは長丁場になりそうだったので、朝からコンビニで、から揚げ弁当と草餅を食べてガッツリ血糖値を上げ現場へ向かったんです..
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カレーパン好きには、こ～ゆ～の助かる！ ★ダイエット中だから・・・
普段 コンビニなんかでお昼ご飯を買う時 メインディッシュにプラスαとしてよくカレーパンを買ってしまいます！ カレーパンはこぶりな大きさでもやはりカレーですから 血糖値をガツンと上げてしま..
タグ： 食事制限 糖質制限 美味しいものは脂肪と糖で 食後の血糖値 低インスリンダイエット 痩身 体重 痩せる ジョギング あんぱん

短期間 糖尿病 克服 法
この糖尿病克服法を実践するにあたり、 難しい知識や難しい方法は一切ありません。 さらに、どんなに仕事で忙しい方でも、 いつもの食事をちょっと変えるだけでできてしまうので、 簡単に血糖値..
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