今日は胃にも優しくシンプルご飯♪ ～今日のランチ
▲薄くて安いトンカツ！ …やっぱたんぱく質は大事。。。 ▲庶民の味、小松菜のゴマ和え ▲冷奴 ▲血液サラサラ目差して らっきょう！ ---------..
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動物性たんぱく質、肯定論VS否定論の比較をしてみると……
肉や乳製品などの動物性たんぱく質を否定する「健康論」が一部にあります。生活習慣病の原因だというのです。しかし、それを全く食べないというのは貴重な栄養源を失うことになります。では、動物性タンパク質をどの..
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加齢臭は食事法で何とかする♪
気になる加齢臭の対策は食事法を改善すれば何とかなる場合もあります。動物性たんぱく質を控える。食事の欧米化が進む現代。そのため、肉料理が中心という人もたくさんいるはず。肉類には動物性たんぱく質が多く含ま..
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